Skip to content
Juli 13, 2012 / .*-- My Blog --*.

Terapi untuk Pemulihan Pasien Stroke

Setelah terserang stroke, beberapa pasien mengalami berbagai gangguan seperti kelumpuhan, penurunan kemampuan komunikasi, perubahan mental hingga depresi. Oleh karena itu, pasien stroke perlu menjalani proses rehabilitasi agar dapat sebisa mungkin mengembalikan fungsi tubuhnya.

Rehabilitasi stroke adalah proses dimana pasien stroke menjalani perawatan untuk membantunya kembali ke kehidupan normal. Dalam masa rehabilitasi, penderita stroke belajar bergerak, berpikir, dan merawat diri sendiri.

Rehabilitasi tidak dapat menyembuhkan efek-efek yang ditimbulkan akibat serangan stroke, namun dapat membantu penderita untuk mengoptimalkan fungsi tubuhnya.

“Sel otak memiliki kemampuan restorasi, yaitu kemampuan untuk menggantikan fungsi sel yang rusak dengan sel yang masih bisa berfungsi. Meskipun demikian, hasilnya tidak sesempurna dengan sebelum tekena stroke. Untuk bisa melakukan restorasi dengan baik, perlu bimbuingan terapis atau dokter spesialis rehabilitasi medik,” kata Prof dr Teguh Ranakusuma, SpS (K), dokter spesialis saraf dari Departemen Neurologi FKUI-RSCM.

Rehabilitasi dapat memberikan hasil yang optimal bila dilakukan dalam waktu 3 bulan setelah serangan stroke. Meskipun demikian, proses pemulihannya bisa berlangsung seumur hidup. Oleh karena itu, sangat penting untuk memulai rehabilitasi sedini mungkin dan berkesinambungan.

Menurut WHO, tujuan Rehabilitasi penderita stroke adalah:
1. Memperbaiki fungsi motorik, wicara, kognitif dan fungsi lain yang terganggu.
2. Readaptasi sosial dan mental untuk memulihkan hubungan interpesonal dan aktivitas sosial.
3. Dapat melaksanakan aktivitas kehidupan sehari-hari.

Pemilihan jenis terapi yang diperlukan disesuaikan dengan kondisi pasien dan apa yang dibutuhkan supaya pasien dapat mandiri.

Tim rehabilitasi medis, yang terdiri dari dokter spesialis rehabilitasi medis, perawat, fisioterapis, terapis wicara, terapis okupasi, dokter spesialis gizi dan psikiater, akan melakukan pengkajian dan menentukan perencanaan terapi yang sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan pasien.

Terapi dimulai secara bertahap, yaitu berlatih mulai dari duduk, berdiri, dan berjalan sendiri. Pasien juga dilatih melakukan kegiatan sehari-hari seperti mandi, makan, buang air, berpakaian dan berdandan.

Pada tahap advance, pelatihan bisa dilakukan untuk mengembalikan fungsi tubuh yang bersifat hobi dan hubungan kemasyarakatan seperti memasak dan berkebun.

Selain rehabilitasi, pasien stroke perlu mewaspadai bahaya lainnya, yaitu serangan stroke berulang yang dapat fatal dan lebih buruk dari serangan pertama. Hal ini terjadi karena pasien tersebut tidak mengendalikan faktor risiko stroke.

Bagi yang sudah pernah terkena serangan stroke, merubah gaya hidup menjadi lebih sehat adalah pilihan yang tak bisa ditawar-tawar lagi. Praktiknya adalah seperti berhenti merokok, diet rendah lemak atau kolesterol dan tinggi serat, berolahraga teratur, makan secukupnya dengan memenuhi kebutuhan gizi seimbang, menjaga berat badan dan dan mengatasi stres.

“Untuk mengubah pola hidup, diperlukan juga terapi psikologis. Selain itu juga perlu diberikam terapi pengendalian emosi agar pasien stroke tidak cepat naik darah. Agar proses rehabilitasi bisa berjalan optimal, dukungan dari keluarga sangat penting,” kata dr Teguh.

Apabila diperlukan, dapat memberikan pemahaman kepada orang-orang di sekitar pasien agar mampu menolong atau setidaknya bersikap tepat terhadap penderita.

Dr Manfaluthy Hakim, SpS(K) dari departemen neurologi FKUI mengatakan pengobatan yang diberikan pada pasien stroke ada 2 yaitu:

1. Mengendalikan faktor risikonya, misal untuk hipertensi maka minum obat antihipertensi, orang yang diabetes dikontrol secara baik, orang yang kelebihan lemak bisa mengatur pola makannya atau mengonsumsi obat untuk kurangi kadar lemak. Dalam hal ini mengubah gaya hidupnya.

2. Melakukan rehabilitasi atau dalam kasus pasien stroke biasanya disebut dengan neurorestorasi untuk mengatasi kecacatannya, misalnya dengan melatih cara berjalan atau berbicara lagi.

“Orang yang sudah pernah kena stroke pola hidupnya harus diatur dan dijaga, karena ia memiliki risiko terkena stroke lagi atau berulang yang 5 kali lebih besar dibanding orang yang belum pernah kena stroke,” ujar dr Luthy.

Juli 13, 2012 / .*-- My Blog --*.

Cara Keliru yang Sering Dilakukan Saat Menolong Orang Stroke

Ada perilaku di masyarakat yang menusuk jarum atau menyilet sedikit kulit pada orang yang terkena stroke hingga keluar darahnya. Konon tujuannya untuk memperlancar aliran darah yang tersumbat akibat stroke.

Bagian yang ditusuk jarum supaya darah keluar itu dilakukan di semua ujung jari atau di telinga. Kemudian ada juga tindakan menarik-narik telinga jika melihat pasien serangan stroke yang mulutnya mencong.

Sayangnya, tindakan itu sama sekali belum ada buktinya bahkan cenderung melukai si penderita. Tidak ada bukti empiris perlakukan menusuk jarum atau menarik-narik kuping sebagai pertolongan pertama untuk serangan stroke.

“Banyak sekali hal-hal di masyarakat yang salah kaprah mengenai berbagai macam cara yang dilakukan saat darurat, misalnya menusuk dengan jarum. Sebetulnya cara ini tidak terbukti secara empiris bisa menyembuhkan fase awal stroke,” ujar Dr Manfaluthy Hakim, SpS(K) dari departemen neurologi FKUI.

Dr Luthy menuturkan cara yang paling tepat dalam penanganan stroke adalah segera bawa ke rumah sakit, ini karena keberhasilan stroke sangat dipengaruhi oleh waktu. Dr Luthy biasa menyebut golden period untuk stroke adalah 3 jam setelah serangan awal.

“Jika ditolong dalam waktu golden period ini maka kemungkinan untuk pulihnya lebih besar dibanding orang yang terlambat ditolong,” ujar dokter yang lahir di Jakarta 49 tahun silam.

Jika mengalami atau melihat gejala seperti ini tiba-tiba mengalami kelumpuhan di salah satu sisi tubuh, bicara pelo, kesemutan di sebelah bagian tubuh atau tidak sadarkan diri sebaiknya langsung di bawa ke rumah sakit untuk ditangani dan diobati.

Jangan ditunda-tunda lagi atau mencoba menolong mengobati sendiri, karena seberapa cepat pasien itu mendapatkan pertolongan yang benar maka kerusakan di otak akibat stroke bisa diminimalisir.

Masyarakat kadang ada yang mengenal istilah stroke ringan jika gejala yang muncul tidak terlalu parah atau hanya sedikit tanda dan gejala yang muncul. Tapi masyarakat sebaiknya tidak menganggap remeh kondisi ini.

“Kalau di kita nggak ada istilah stroke ringan, sedang atau berat, semuanya sama yaitu stroke dan penanganannya sama. Karena kalau dibilang stroke ringan dan tidak ada penanganan maka bisa menjadi kondisi yang berat,” ungkapnya.

Misalnya saja penyumbatan di otaknya hanya sedikit tapi jika tidak langsung segera dibawa ke rumah sakit maka bisa menjadi berat, kondisi lainnya seperti pembuluh darah yang pecah sudah meluas bisa membuat pasien tidak tertolong.

Dr Luthy mengungkapkan berdasarkan data dari Riskesdas tahun 2007 diketahui bahwa pada usia 55-64 tahun baik masyarakat yang berada di kota maupun desa, stroke merupakan penyebab utama kematian.

Juli 13, 2012 / .*-- My Blog --*.

7 Jenis Serangga yang Sering Tanpa Sadar Ikut Termakan

Terkadang ada serangga pada sayuran yang lolos dari proses pencucian sebelum memasak dan termakan saat dimakan. Beberapa serangga ada yang baik tapi juga ada yang bisa menimbulkan alergi saat termakan tanpa sengaja.

Badan Food and Drug Administration (FDA) telah memutuskan untuk mengizinkan beberapa serangga seperti tungau dan belatung asalkan tidak merusak rasa dan kualitas makanan.

Berikut 7 serangga yang mungkin dapat termakan oleh Anda, antara lain:

1. Kutu daun

Kutu daun berwarna hijau seperti daun atau hitam dan berukuran kecil yang dapat menyusup ke sayuran, terutama bayam, brokoli, dan kubis.

2. Tungau

Serangga ini berwarna putih dan berukuran kecil yang umumnya hidup dalam biji gandum dan biji-bijian lain. Namun, penyimpanan gandum yang telah terkontaminasi tungau dapat menyebabkan reaksi alergi seperti tungau debu umumnya di rumah.

3. Belatung

Makhluk kecil tersebut dapat ditemukan dalam makanan kalengan seperti jamur kalengan, tomat kaleng, pasta tomat, dan saus pizza. Pada kemasan jamur kalengan setidaknya ada 20 belatung di dalamnya untuk setiap 100 gram jamur yang dikeringkan. Sedangkan pada produk tomat yang dikemas ada sekitar 1 sampai 5 belatung untuk setiap 500 gramnya.

4. Lalat Buah

Lalat buah yang telah masuk ke dalam buah yang Anda beli, tidak akan hilang dengan dicuci dengan air. Jika Anda minum sekaleng jus jeruk, setidaknya ada lima lalat buah yang terkandung dalam setiap cangkir atau 8 ons jus. Makan segenggam kismis juga dapat membuat Anda makan sebanyak 35 telur lalat buah.

5. Ulat jagung

Jagung merupakan tanaman yang sangat sulit untuk tumbuh secara organik karena sangat rentan terhadap serangan hama. Tetapi pada kebanyakan kasus, mudah untuk menghindari makan ulat jagung yang bersembunyi di tongkol jagung dengan memotong-motong jagung dan merebusnya.

Namun, jagung manis kalengan tidak akan bebas dari larva ulat jagung dan hal ini diizinkan untuk tetap dikonsumsi oleh FDA.

6. Kumbang kacang

Satu kaleng kacang polong hitam mungkin juga berisi rata-rata lima atau lebih larva kumbang kacang, yang akan tumbuh menjadi kumbang berwarna coklat tua seperti kacang polong.

7. Ulat

Ulat terkadang akan menyerang sayuran seperti bayam, dan tidak mudah untuk memasak sayur bayam yang bebas dari ulat. Namun serangga tersebut tidak berbahaya jika ikut termakan bersama sayur bayam Anda.

Jika Anda tidak ingin melibatkan lebih banyak serangga dalam makanan Anda, kurangilah makan makanan olahan yang dikemas dalam kaleng.

Anda dapat memilih produk sayuran dan buah-buahan yang dapat dicuci untuk meminimalisir serangga. Produk kemasan biasanya tidak memperhatikan detil-detil kecil selama proses produksinya.

img

Juli 13, 2012 / .*-- My Blog --*.

Makanan yang Memicu Tubuh Hasilkan Banyak Lendir

Lendir adalah cairan yang normal dihaslkan oleh tubuh. Semua organ tubuh yang memiliki lapisan mukosa akan terus menerus mengeluarkan lendir agar menjaga permukaannya tetap basah dan berpelumas. Makan atau minum juga akan meningkatkan jumlah lendir yang melumasi bagian belakang mulut.

Lendir yang tidak sehat terbentuk karena reaksi tubuh terhadap zat asing sehingga berwarna keruh, kental dan lengket. Lendir yang tidak sehat berkaitan dengan penyakit seperti sinusitis, penyakit pernapasan dan kanker. Lendir ini sering disebut ingus.

Makanan juga dapat mempengaruhi produksi lendir manusia. Beberapa jenis makanan dapat meningkatkan produksi lendir. Jika sedang pilek, maka efeknya yang terasa adalah jadi lebih sering meler.

Sayur dan buah bisa dikatakan hampir tidak akan menyebabkan pembentukan lendir, kecuali pisang yang dimatangkan dengan gas, sulfur atau proses non alami lainnya. Berikut adalah makanan yang dapat menyebabkan produksi lendir berlebihan.

1. Susu
berbagai produk susu sapi dapat mempercepat dan memperbanyak pembentukan lendir. Produk-produk susu misalnya susu, susu skim, mentega, keju, krim dan yoghurt. Susu kambing lebih sedikit memicu pembentukan lendir dibandingkan susu sapi.

2. Daging
Daging merah, daging ikan, unggas dan telur hampir sama efeknya dalam membentuk lendir seperti produk susu. Daging memang tidak terlalu mempengaruhi sistem pernafasan kurang, tetapi jumlah lendir yang dihasilkan masih cukup tinggi.

3. Gluten
Makanan yang mengandung gluten seperti gandum atau barley adalah makanan penghasil lendir. Gluten merupakan zat yang dapat melengketkan molekul dan membutuhkan produksi asam lambung berlebih agar dapat dicerna. Makanan lain yang mengandung gluten adalah roti, makanan yang dipanggang, pasta dan sereal.

4. Kacang kedelai
Kacang kedelai merupakan sumber protein nabati yang paling banyak membentuk lendir. Aktivitas pembentukan lendir yang diakibatkan serupa dengan daging, ikan, telur dan mendekati produk susu.

5. Madu
Madu bervariasi pengaruhnya dalam aktivitas pembentukan lendir, tergantung asal bahan baku tanaman yang digunakan untuk memproduksinya. Madu Eucalyptus adalah salah satu jenis yang cukup tinggi menyebabkan aktivitas pembentuk lendir.

6. Suplemen makanan
Suplemen seperti bubuk protein sangat banyak membentuk lendir karena mengandung kedelai, telur, susu dan produk turunan daging.

Juli 13, 2012 / .*-- My Blog --*.

Cara Bebas dari Stroke

Stroke merupakan momok yang menakutkan. Selain dapat menyebabkan kematian, bila tertolong pun stroke dapat menyebabkan berbagai kecacatan tubuh. Sebelum terserang, ada baiknya Anda melakukan cara-cara agar terbebas dari ancaman stroke.

Berikut beberapa cara yang harus dilakukan untuk menjauh dari stroke:

1. Makan dengan gizi seimbang

Karena stroke berhubungan dengan diabetes, hipertensi, hiper-kolesterol, hiperlipidemia, yang kesemuanya berhubungan dengan metabolisme dan makanan. Untuk menghindarinya makanlah makanan dengan gizi seimbang, dengan cukup karbohidrat, protein, lemak dan vitamin mineral.

Kebutuhan makanan juga perlu disesuaikan dengan usia, aktivitas fisik dan berat badan.

2. Aktif dan banyak bergerak

Olahraga teratur yang bersifat aerobik terbukti membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan sensitivitas insulin sehingga terhindar dari diabetes, meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik).

Melakukan olahraga setidaknya 30 menit setiap hari adalah cara yang ampuh untuk terbebas dari stroke. Tak perlu berat-berat, cukup lakukan olahraga ringan seperti lari pagi, berenang, aerobik atau hanya jalan-jalan kecil keliling kompleks.

3. Perbanyak sayur dan buah

“Sayur dan buah itu mengandung semua yang dibutuhkan, terutama kalium yang dapat menurunkan tekanan darah, juga serat. Kita selalu mengimbau orang-orang untuk memperbanyak makan sayur dan buah,” jelas dr Darma, yang juga dokter di RS Islam Jakarta.

4. Berhenti merokok

Merokok terbukti meningkatkan risiko stroke dan gangguan pembuluh darah lainnya 2-3 kali lipat. Hal ini menjadi lebih nyata pada penderita hipertensi dan diabetes. Merokok menimbulkan pengerasan pembuluh darah dan memicu timbunan plak dalam pembuluh darah. Hal ini terbukti bagi perokok aktif maupun pasif.

Bila Anda tak diserang stroke, maka hentikan kebiasaan merokok dan jauh-jauhlah dari asap rokok.

5. Hindari stres

Stres terbukti meningkatkan tekanan darah, memperburuk sensitivitas insulin dan merangsang sistem saraf simpatis. Hal ini dapat berujung pada munculnya hipertensi dan diabetes.

Beberapa penelitian mengkonfirmasi bahwa stress akan meningkatkan risiko stroke 2-3 kali lipat. Luangkan waktu anda untuk olahraga ringan, membaca buku, mendengarkan musik dan berkumpul bersama teman.

Juli 13, 2012 / .*-- My Blog --*.

Kriteria Makanan yang Baik untuk Penderita Diabetes

Penderita diabetes tidak lagi memiliki cukup insulin dalam tubuh untuk menjaga kadar glukosa darah normal. Jika tingkat gula dalam tubuh tiba-tiba melonjak akan menyebabkan hiperglikemia.

Gejala umum hiperglikemia termasuk sering buang air kecil, kelelahan dan kelaparan. Kondisi ini biasanya mempengaruhi orang dewasa yang kelebihan berat badan, meskipun orang kurus pun tetap berisiko.

Sebuah kondisi diabetes yang parah dapat menyebabkan komplikasi serius seperti masalah ginjal, kerusakan saraf, tekanan darah tinggi dan serangan jantung. Kulit juga dapat mengembangkan luka dan infeksi terutama pada kaki, kadang-kadang mengarah ke amputasi.

Orang yang didiagnosis dengan diabetes, menurut American Diabetes Association, harus mengambil langkah untuk mengontrol gula darahnya. Cara yang tepat untuk mengontrol gula darah adalah makan dengan benar.

Berikut kriteria makanan yang perlu Anda perhatikan untuk membantu dalam manajemen berat badan dan mencegah diabetes antara lain:

1. Pilih makanan dengan kandungan karbohidrat kompleks lebih banyak
Menjaga agar kadar gula dalam darah tetap stabil adalah prioritas utama bagi penderita diabetes. Itulah sebabnya karbohidrat kompleks adalah sumber yang lebih baik dari energi dibandingkan dengan karbohidrat sederhana yang menghasilkan lonjakan aliran darah dan menyebabkan masalah serius.

Cobalah untuk mengurangi konsumsi minuman manis, kue dan permen. Sebaliknya, pilihlah makanan yang mengandung karbohidrat kompleks seperti gandum, beras merah, kacang, dan pasta gandum utuh yang lambat dicerna dan diserap ke dalam darah, sehingga menghasilkan tingkat gula yang bertahap dan konsisten, bukan lonjakan yang tiba-tiba.

2. Tingkatkan jumlah serat yang dimakan
Serat adalah jenis karbohidrat, namun tidak dipecah oleh tubuh dan tidak memberikan kontribusi terhadap kalori. Serat memiliki dua macam, yaitu serat larut dan tidak larut.

Serat larut memperlancar pencernaan, sedangkan serat larut dapat menurunkan kolesterol. The New England Journal of Medicine menampilkan studi di mana penderita diabetes seharusnya mengonsumsi 50 gram serat larut setiap hari.

Studi tersebut menunjukkan bahwa orang yang memiliki serat lebih mampu mengontrol glukosa darah jauh lebih baik daripada yang tidak. Serat juga membantu Anda mengelola nafsu makan dan menjaga kalori. Buah dan sayuran merupakan sumber yang baik untuk nutrisi ini.

3. Penuhi kebutuhan protein
Protein berperan dalam mengendalikan berat badan. Sebuah studi yang dilakukan di Swedia mengungkapkan bahwa peningkatan asupan protein dapat mengurangi berat badan lebih cepat daripada membatasi konsumsi karbohidrat. Makan makanan yang kaya protein juga cenderung membuat orang lebih waspada daripada pengaruh konsumsi gula atau karbohidrat.

4. Gunakan rempah-rempah untuk bumbu masakan
Menggunakan produk alami, bukan bahan perasa makanan adalah cara yang bagus untuk mengontrol gula darah Anda. Journal of Nutrition and Food Science menampilkan studi tentang fitokimia dalam rempah-rempah dapat meningkatkan aktivitas insulin dan menyajikan cara yang lebih alami dalam mengobati dan mencegah diabetes.

Contoh dari rempah-rempah rumah tangga yang umum digunakan sebagai bumbu adalah kayu manis, bawang putih dan kemangi. Rempah-rempah ini juga telah ditemukan untuk menurunkan tekanan darah dan melindungi pembuluh darah, sehingga dapat mengurangi penyakit kardiovaskular terkait dengan diabetes.

Juli 13, 2012 / .*-- My Blog --*.

5 Penyebab Utama Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan kondisi peningkatan tekanan darah secara kronis atau melebihi 140/90 mmHg. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, bahkan yang tidak Anda duga sekalipun.

Baru-baru ini sebuah studi yang dipublikasikan dalam jurnal Circulation menemukan bahwa pola makan yang mengandung garam tinggi selama beberapa tahun merupakan salah satu faktor yang dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan risiko tekanan darah tinggi.

Kesimpulan ini didapatkan setelah peneliti melibatkan 5.556 orang yang tidak memiliki tekanan darah tinggi dan mengukur konsentrasi garam di dalam darahnya. Setelah tujuh tahun, partisipan dengan kadar sodium dalam darah yang tertinggi, akibat pola makan yang mengandung garam tinggi, 21 persen lebih cenderung memiliki tekanan darah tinggi daripada partisipan yang kadar garamnya paling rendah.

Namun pola makan tinggi garam bukanlah satu-satunya hal yang menyebabkan tekanan darah Anda meninggi. Faktanya, menurut laporan dari Institute of Medicine, pola makan tinggi garam dipercaya hanya bertanggung jawab terhadap 20-40 persen seluruh kasus tekanan darah tinggi di Amerika Serikat.

Untuk melindungi jantung Anda dari pola makan tinggi garam, simak juga 4 penyebab utama tekanan darah tinggi lainnya berikut ini:

1. Jadwal Padat yang Bikin Stres

Stres kronis seperti yang Anda alami saat bekerja setiap hari mulai jam 9 pagi hingga 5 sore dapat meningkatkan tekanan darah Anda secara signifikan, ujar Eric Topol, MD. Untuk mengatasinya, minumlah segelas susu.

Hal ini karena stres menurunkan kadar serotonin yang berfungsi membuat tubuh Anda tetap tenang dan kalem sedangkan susu mengandung protein whey. Menurut peneliti dari Belanda, protein whey dapat membantu mendorong triptofan, salah satu komposisi dari serotonin hingga 43 persen.

2. Berat Badan Berlebih

Berat badan Anda merupakan kontributor terbesar dari tekanan darah tinggi. Namun kondisi ini bisa berbeda dari satu orang ke orang lainnya, terang Dr. Topol. “Beberapa orang dapat menjadi sangat gemuk namun tekanan darahnya normal, sedangkan ada juga orang yang ketika berat badannya naik sedikit tahu-tahu tekanan darahnya sudah meningkat tajam,” lanjutnya.

Untuk mengatasinya, kurangi asupan makanan olahan dan sediakan buah-buahan, kacang-kacangan, sayuran, biji-bijian serta protein seperti ikan dan daging.

“Tubuh Anda membutuhkan 10 kali energi lebih banyak untuk mencerna satu gram protein daripada satu gram lemak. Jadi Anda akan membakar kalori lebih banyak hanya dengan makan lebih banyak makanan berprotein,” ujar Alan Aragon, MS, seorang pakar gizi.

Ada juga cara lain yang direkomendasikan sebuah penelitian di Australia. Studi ini menemukan bahwa penderita tekanan darah tinggi yang memperoleh 8 persen kalori hariannya dari roti, kentang, sereal atau pasta dengan daging merah tanpa lemak mengalami penurunan tekanan darah sistolik sebesar 4 poin hanya dalam 8 minggu.

3. Gen

Faktor genetik tentu saja memainkan peranan utama terhadap kondisi tekanan darah Anda, namun hal itu bukan berarti Anda akan mengalaminya jika orangtua Anda memiliki tekanan darah tinggi. Bahkan jika Anda terbebani oleh faktor genetik semacam itu, Anda masih bisa mengesampingkannya dengan gaya hidup aktif, saran Dr. Topo.

Sebuah studi terhadap 6.000 orang yang memiliki riwayat keluarga dengan tekanan darah tinggi terbukti belum tentu mengalaminya sendiri. Setelah lima tahun, studi tersebut menunjukkan bahwa partisipan yang suka berjalan kaki sedikitnya 150 menit setiap minggunya berisiko 34 persen lebih rendah mengidap suatu penyakit dibandingkan partisipan yang gaya hidupnya pasif.

4. Kurang Olahraga

Kurangnya aktivitas tidak hanya berkontribusi terhadap melebarnya lingkar pinggang, tetapi juga meningkatkan risiko tekanan darah tinggi Anda. Untuk mengatasinya, datangi gym atau pusat kebugaran lainnya untuk berolahraga atau bisa juga dengan melakukan aerobik secara rutin, saran Dr. Topol.

Faktanya, American Heart Association merekomendasikan aktivitas fisik intens selama 30 menit atau lebih sedikitnya lima hari dalam seminggu. Alasannya, aktivitas fisik rutin dapat membuka pembuluh darah Anda agar menjaga tekanan dalam pembuluh darah Anda tetap pada level yang normal.

https://i0.wp.com/obatherbalstroke.obatradisional.com/wp-content/uploads/2012/06/darah-tinggi.jpg

Juli 13, 2012 / .*-- My Blog --*.

Banyak Minum Air Putih Pangkas Risiko Diabetes

Bila ingin menjauhi risiko diabetes, ada baiknya Anda mengganti minuman bersoda dan minuman manis lainnya dengan air putih. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa banyak minum air putih dapat menurunkan risiko diabetes.

Peneliti di Harvard School of Public Health menemukan bahwa mengganti minuman manis dengan air putij dapat membantu mencegah gangguan metabolisme, yang pada gilirannya dapat memangkas risiko diabetes.

Temuan ini didasarkan pada penelitian kebiasaan minum pada 83.000 wanita yang sudah dipelajari selama lebih dari satu dekade (10 tahun). Seiring waktu, sekitar 2.700 dari partisipan mengembangkan diabetes.

Wanita yang minum minuman bersoda dan jus buatan memiliki risiko diabetes lebih tinggi, sekitar 10 persen lebih tinggi untuk setiap gelas yang dikonsumsi setiap hari.

Tim peneliti memperkirakan bahwa jika wanita mengganti satu gelas minuman bersoda atau jus buah buatan dengan satu gelas air putih, maka risiko diabetes akan turun sekitar 7 hingga 8 persen.

“Meskipun penurunan risiko tidak terlalu besar, karena diabetes begitu umum dalam masyarakat kita, tapi bahkan 7 atau 8 persen penurunan risiko sudah cukup besar dalam hal populasi,” jelas Dr Frank Hu, pemimpin penelitian dari Harvard School of Public Health.

Studi Dr Hu, yang telah diterbitkan di American Journal of Clinical Nutrition, juga menemukan bahwa kopi tanpa gula atau teh mungkin menjadi alternatif yang baik untuk menggantikan minuman manis.

Para peneliti memperkirakan bahwa mengganti satu gelas minuman bersoda atau jus buah dengan satu cangkir kopi atau teh bisa mengurangi risiko diabetes sebesar 12 menjadi 17 persen.

Dr Hu mengatakan penelitian ini penting dalam menunjukkan bahwa jus buah buatan tidak optimal untuk dijadikan pengganti soda atau minuman manis lainnya.

“Kenyataannya adalah jus buah buatan mengandung jumlah kalori yang sama dan gula sebagai minuman ringan. Intinya bahwa air putih adalah salah satu pilihan yang bebas kalori yang terbaik untuk minuman dan jika air terlalu polos, Anda bisa menambahkan perasan lemon atau jeruk nipis,” jelas Dr Hu.

Juli 13, 2012 / .*-- My Blog --*.

Ini Alasan Penderita Diabetes Perlu Olahraga

Hampir semua orang dianjurkan untuk melakukan olahraga secara teratur agar tetap sehat. Tapi pada orang yang memiliki diabetes dianjurkan untuk olahraga scara teratur. Ini alasannya.

Olahraga memang diketahui bisa membantu mencegah terjadinya pengembangan penyakit yang berkaitan dengan gaya hidup tidak sehat, salah satunya adalah diabetes tipe 2 yang sebagian besar akibat gaya hidup.

Ada beberapa alasan yang membuat penderita diabetes pelu melakukan olahraga, yang pertama untuk mengurangi tingkat gula darah dan kedua untuk mempertahankan berat badan yang sehat. Pada penderita diabetes tipe 2 olahraga penting untuk manajemen berat badan yang lebih baik.

Selain itu olahraga dapat meningkatkan efisiensi insulin, menurunkan tekanan darah, mengurangi kolesterol jahat, membangun kekuatan otot serta mengontrol gula darah yang dimiliki.

Untuk itu dengan olahraga teratur bisa membantu mengontrol penyakit ini. Olahraga yang bisa dilakukan meliputi latihan kekuatan yang diselingi kardio seperti latihan beban, berlari.

Sebelum melakukan olahraga, pastikan penderita memeriksakan diri ke dokter untuk mengetahui kondisi kesehatannya secara menyeluruh. Jika lampu hijau sudah diberikan oleh dokter, maka ada beberapa tips yang bisa dilakukan penderita diabetes saat olahraga yaitu:

1. Jika mengalami sakit misalnya merasa lemah, peningkatan denyut jantung dan berkeringat lebih dari biasanya selama berolahraga maka segera berhenti. Ini untuk menghindari kerusakan jaringan dan juga sendi.
2. Jangan lupa untuk mencatat kadar gula darah sebelum dan setelah olahraga.
3. Pastikan membawa makanan ringan yang manis disaku saat olahraga, jika merasa gula darah turun segera konsumsi.
4. Kenakan sepatu yang nyaman untuk menghindari luka atau cedera.
5. Mengonsumsi air yang cukup sebelum melakukan olahraga.

Selain olahraga dengan teratur, ada hal lain yang perlu diperhatikan agar diabetes tetap terkontrol dan tidak mengganggu kehidupan yaitu manajemen stres dengan lebih baik, serta melakukan pemeriksaan secara teratur.

http://yolandarohmah.files.wordpress.com/2010/04/kartun.jpg

Juli 13, 2012 / .*-- My Blog --*.

Cara Agar Anda Terhindar dari Risiko Diabetes

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang menakutkan, tetapi juga merupakan penyakit yang paling dapat dicegah. Ubah pola hidup Anda dari sekarang agar terhindar dari risiko diabetes.

Berikut 10 hal yang perlu Anda lakukan agar terhindar dari diabetes, antara lain:

1. Jaga berat badan Anda

Orang yang menderita obesitas lebih berisiko terhadap diabetes. Anda dapat mengurangi risiko diabetes dengan menurunkan berat badan Anda. Jaga berat badan Anda agar tetap ideal agar terhindar dari bahaya diabetes.

Bahkan mengurangi berat badan sekitar 5 persen saja dapat menurunkan risiko diabetes hingga 70 persen.

2. Tambahkan cuka ke dalam makanan

Tambahkan sedikit cuka ke dalam salad yang Anda makan. Cuka mengandung asam asetat, yang dapat menonaktifkan enzim pengolahnya sehingga memperlambat pencernaan karbohidrat. Bahkan, efek cuka mungkin mirip dengan obat penurun kadar gula dalam darah, Acarbose.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan di Arizona State University, orang dengan diabetes tipe 2 atau resistensi insulin dapat menurunkan tingkat gula darah dengan mengonsumsi 2 sendok makan cuka sebelum makan makanan yang tinggi karbohidrat.

3. Olahraga teratur

Studi di Finlandia menyatakan bahwa berolahraga sekitar 4 jam seminggu atau sekitar 35 menit per harinya, dapat menjauhkan Anda dari risiko diabetes hingga 80 persen.

Anda hanya perlu berolahraga ringan seperti berjalan kaki untuk membantu tubuh memanfaatkan hormon insulin agar lebih efisien dengan meningkatkan jumlah reseptor insulin pada sel-sel Anda.

Insulin membantu gula darah mendistribusikan energi dan gizi pada sel-sel di seluruh tubuh. Ketika tubuh kurang berolahraga, mekanisme gula darah dalam pembuluh darah akan terhambat dan menyebabkan masalah kesehatan yang serius.

4. Mengonsumsi sereal gandum utuh

Sereal yang terbuat dari gandum utuh merupakan sumber terbaik biji-bijian yang dapat menghindarkan Anda dari risiko penyakit kanker payudara, diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, dan stroke.

Tetapi, hindari memilih sereal yang menggunakan istilah-istilah seperti dekstrosa, fruktosa, maltosa, molase, gula, dan sukrosa pada kemasannya. Istilah tersebut menandakan bahwa sereal tersebut mengandung pemanis buatan.

5. Minum kopi

Para peneliti di Harvard School of Public Health melakukan penelitian terhadap 126.210 pria dan wanita dan menemukan bahwa orang yang memiliki kebiasaan minum kopi, memiliki risiko yang rendah terhadap diabetes.

Menurut peneliti, kafein dalam kopi dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh serta mengandung kalium, magnesium, dan antioksidan yang membantu sel menyerap gula dalam darah.

6. Hindari makan makanan cepat saji

Sebuah studi di University of Minnesota melakukan penelitian selama 15 tahun terhadap 3.000 orang dengan usia 18 sampai 30 tahun. Orang yang gemar makan makanan cepat saji lebih terancam mengalami obesitas dan mengembangkan tingkat resistensi insulin hingga 2 kali lipat.

Selain itu, banyak makanan cepat saji yang sarat akan lemak trans yang tidak sehat dan karbohidrat olahan. Hal tersebut dapat membuat berat badan Anda tidak stabil dan meningkatkan risiko diabetes.

7. Kurangi konsumsi daging merah

Orang yang makan daging merah setidaknya 5 kali dalam seminggu memiliki risiko diabetes tipe 2 hingga 29 persen lebih tinggi dibandingkan orang yang makan daging merah kurang dari jumlah tersebut.

Para ilmuwan menduga kolesterol dalam daging merah dan zat aditif dalam daging olahan dapat meningkatkan risiko tersebut. Kurangi makan daging merah dan perbanyak makan sayuran hijau yang lebih sehat.

8. Konsumsi kayu manis

Menurut penelitian di Jerman, kayu manis dapat membantu mengendalikan gula darah tinggi. Peneliti melakukan penelitian terhadap 65 orang dewasa yang memiliki diabetes tipe 2. Peserta diminta untuk mengambil kapsul yang mengandung 1 gram bubuk kayu manis atau mengambil plasebo.

Kedua obat tersebut harus diminum sebanyak 3 kali sehari selama 4 bulan. Orang yang mengonsumsi kayu manis berhasil mengurangi kadar gula dalam darahnya hingga 10 persen sedangkan yang mengambil plasebo hanya menurunkan sekitar 4 persen.

Senyawa dalam kayu manis dapat mengaktifkan enzim yang merangsang reseptor insulin. Penggunaan kayu manis sebagai bumbu masakan juga telah terbukti membantu menurunkan kolesterol dan trigliserida yang dapat menyebabkan risiko diabetes.

9. Tidur malam yang cukup

Sebuah studi di Yale University yang dilakukan terhadap 1.709 pria, menemukan bahwa orang yang jam tidurnya kurang dari 6 jam per hari memiliki risiko diabetes 2 kali lipat lebih besar daripada orang yang tidur lebih dari 8 jam per harinya.

Kurangnya tidur dapat mengganggu hormon yang mengatur gula darah. Pastikan Anda memiliki jam tidur yang cukup setiap harinya, yaitu 7 hingga 8 jam.

10. Lakukan tes darah

Orang yang lebih tua dari 45 tahun dan orang muda yang memliki faktor risiko terhadap diabetes, seperti kelebihan berat badan, riwayat keluarga, dan kolesterol tinggi dan tekanan darah harus menguji tingkat kadar gula dalam darahnya. Hal ini perlu dilakukan agar Anda dapat mengetahui risiko diabetes lebih dini.

Juli 13, 2012 / .*-- My Blog --*.

Pria yang Suka Pakai Celana Ketat Terancam 4 Masalah Kesehatan

Saat ini banyak selebriti Hollywood laki-laki yang menyukai pakai celana ketat. Padahal tren fashion ini bisa berbahaya bagi organ reproduksi seperti testis. Apa saja efeknya?

“Seseorang harusnya memastikan ada banyak ruang di sekitar daerah selangkangan dan menggunakan celana yang nyaman sehingga gerakan tidak dibatasi”.

Dr Jones menuturkan laki-laki yang menggunakan celana ketat atau ukuran yang tidak pas sehingga memberikan tekanan di daerah selangkangan bisa merusak kesehatannya. Berikut ini dampak yang bisa muncul jika memakai celana ketat yaitu:

1. Testis terpelintir
Ini terjadi karena celana yang ketat menghambat spermatic cord bergerak bebas yang bisa membuat testis terpuntir atau terpelintir sehingga memotong suplai darah. Pada kondisi yang parah kadang hingga membutuhkan pembedahan.

2. Infeksi saluran kemih
Celana jins yang ketat di daerah selangkangan bisa memberikan tekanan berlebih pada kandung kemih serta menyebabkan bakteri mudah untuk berkembang biak dan memasuki tubuh yang memicu terjadinya infeksi saluran kemih.

3. Menurunkan kualitas dan kuantitas sperma
Celana yang ketat membuat suhu di sekitar selangkangan dan testis, kondisi ini tentu saja mempengaruhi kualitas dan kuantitas sperma yang dihasilkan karena testis butuh suhu tertentu agar bisa optimal dalam memproduksi sperma.

4. Kelemahan kandung kemih
Pemakaian celana yang ketat dalam jangka waktu lama bisa menyebabkan over-aktivitas dari kandung kemih yang membuat seseorang jadi lebih sering buang air kecil. Pada kondisi tertentu bisa menyebabkan sakit parah dan gangguan pada kandung kemih.

Dalam studi yang melibatkan 2.000 laki-laki di Inggris menujukkan 1 dari 10 laki-laki mengalami efek samping yang tidak menyenangkan akibat memakai skinny jeans. Setengahnya mengalami ketidaknyamanan di selangkangan, lebih dari seperempat memiliki masalah di kandung kemih dan 1 dari 5 laki-laki mengalami testis terpuntir.

“Jangan menempatkan gaya di atas kesehatan, pikirkan dulu adakah efek samping yang muncul dan berbahaya sebelum mengikuti tren fashion yang ada saat ini,” ujar Dr Jones.

Juli 13, 2012 / .*-- My Blog --*.

Ini Dia Alasan Orang Menggerakkan Matanya Saat Berpikir

Mata tak hanya membantu Anda melihat indahnya dunia tetapi menurut sebuah penelitian baru, mata juga bisa merefleksikan perasaan emosional, mempengaruhi memori dan memberi petunjuk tentang cara berpikir Anda.

Dalam dua penelitian terbaru, para ilmuwan telah menunjukkan bahwa ada lebih banyak informasi yang bisa Anda lihat dari mata lebih dari yang selama ini Anda bayangkan.

Studi pertama yang dipimpin Stephen D. Goldinger dari Arizona State University mengungkapkan bahwa pelebaran pupil merefleksikan penciptaan dan pemulihan memori.

“Padahal selama ini orang-orang mungkin hanya mengetahui bahwa pupil mata yang menyempit dan melebar berfungsi untuk menyesuaikan diri terhadap cahaya, namun ternyata studi yang telah dipublikasikan di jurnal Current Directions in Psychological Science ini juga menemukan bahwa ukuran dan pergerakan pupil mata juga bisa merefleksikan apa yang sedang terjadi di dalam otak, diantaranya penciptaan dan pemulihan memori.

Untuk studi kedua mengungkapkan alasan orang-orang menggerakkan matanya ketika berpikir.

Jika Anda pernah melihat seseorang merenungkan sebuah pilihan atau melamun, mungkin Anda akan menemukan bahwa mata orang yang bersangkutan seringkali bergerak ketika melakukan hal itu.

Karena gerakan-gerakan ini tidak cenderung berkontribusi terhadap informasi visual tentang pemikiran seseorang maka ilmuwan psikologi yang penasaran telah menginvestigasi apakah gerakan-gerakan ini ada fungsinya atau tidak.

Setelah bertahun-tahun diamati, peneliti akhirnya menemukan bahwa gerakan-gerakan ini cenderung terkoneksi pada aktivitas tertentu seperti pencarian informasi dalam ‘kotak’ memori jangka panjang seseorang, namun menekan gerakan ini tidaklah berdampak pada memori seseorang.

Hal ini mendorong ilmuwan untuk percaya bahwa gerakan mata ini mungkin hanyalah sebuah epiphenomenon (gejala kedua) atau fitur lampiran yang tidak lagi dibutuhkan.

https://i2.wp.com/images.kangheru.multiply.com/image/1/photos/upload/300x300/R9dDlAoKCCYAAGS9Tr81/thinking.jpg

Juli 13, 2012 / .*-- My Blog --*.

5 Hal yang Memperburuk Kondisi Penglihatan Seseorang

Kesehatan mata sangat penting bagi setiap orang, tetapi banyak orang yang tidak menyadari bahwa beberapa hal dapat membuat kondisi penglihatan memburuk. Anda perlu mengenali hal-hal yang memperburuk kondisi penglihatan Anda.

Memburuknya kondisi penglihatan seseorang biasanya terkait dengan usia tua. Tetapi ternyata ada beberapa hal yang dapat memperburuk kesehatan mata, meski Anda masih muda. Kenali tanda-tandanya sebelum terlambat, karena bagaimanapun juga tindakan pencegahan lebih baik daripada pengobatan.

Berikut masalah yang dapat memperburuk kondisi penglihatan seseorang, seperti dilansir coolhealthtips, Jumat (13/7/2012) antara lain:

1. Diabetes dan tekanan darah tinggi

Pasien diabetes dan tekanan darah tinggi lebih rentan terhadap menurunnya kemampuan penglihatan dibandingkan dengan orang lain yang sehat. Tekanan darah dan kadar gula yang tidak terkontrol dapat mempengaruhi pembuluh darah pada retina mata.

Retina yang bermasalah tentunya akan berakibat buruk terhadap kondisi penglihatan seseorang. Pasien yang menderita diabets atau memiliki tekanan darah tinggi hendaknya berkonsultasi kepada dokter spesialis mata secara berkala untuk memastikan kondisi organ penglihatannya.

2. Munculnya bayangan gelap

Gejala ini biasanya dialami oleh orang yang telah berusia lanjut atau 50 tahun ke atas. Penglihatan akan terganggu oleh bayangan gelap yang muncul secara tiba-tiba ketika Anda sedang memandang lurus ke depan.

3. Katarak

Munculnya bercak coklat pada mata mungkin menunjukkan gejala katarak yang lebih umum terjadi pada orang dengan usia 80 tahun ke atas. Katarak sering menyebabkan kaburnya lensa mata. Hal ini dapat disembuhkan dengan pengobatan, tetapi jika katarak semakin parah, dokter akan menyarankan untuk melakukan operasi.

4. Mata terlalu sensitif

Mayoritas orang yang matanya terlalu sensitif akan merasa tidak nyaman jika terkena sinar matahari, cahaya yang menyilaukan dan bahkan kegelapan. Mata akan terasa pedih ketika menanggapi cahaya dan mengeluarkan air mata.

5. Kanker kulit pada kelopak mata

Kelopak mata yang berbentuk aneh mungkin merupakan gejala dari kanker kulit. Meskipun kanker kulit dapat disembuhkan tetapi Anda harus tetap berhati-hati dalam pengobatannya, karena jika tidak maka akan berakibat fatal dan berbahaya bagi penglihatan Anda.

https://i0.wp.com/hajarabis.com/news/imgLib/news/291_7_cara_lindungi_penglihatan_anda.jpg

Juli 13, 2012 / .*-- My Blog --*.

7 Rutinitas yang Perlu Diubah Agar Sukses Turunkan Berat Badan

Kebanyakan orang mengeluhkan sulitnya menurunkan berat badan meski telah diet dan berolahraga secara teratur. Anda perlu melakukan beberapa perubahan dalam rutinitas yang dapat mempercepat metabolisme tubuh agar berat badan turun dengan cepat.

Berikut 7 perubahan dalam rutinitas sehari-hari untuk mempercepat proses penurunan berat badan, antara lain:

1. Tingkatkan motivasi

Gunakanlah alat-alat yang dapat memantau kemajuan Anda dalam berolahraga. Dengan menggunakan monitor denyut jantung, pedometer maupun stopwatch untuk menghitung seberapa banyak usaha yang telah Anda lakukan, dapat memberikan motivasi untuk berolahraga lebih keras.

2. Berikan sugesti terhadap pikiran

Banyak penelitian yang menyatakan bahwa kekuatan pikiran dapat memberikan kontribusi terhadap kesehatan. Berikan sugesti pada pikiran Anda dengan sering mengatakan pada diri sendiri hal-hal yang dapat merusak diet Anda.

Membangun pikiran negatif terhadap makanan berlemak dan pola hidup tidak sehat lainnya yang dapat memicu bertambahnya berat badan. Hal ini dapat memberikan manfaat yang positif terhadap usaha Anda menurunkan berat badan.

3. Jadwalkan waktu untuk diri sendiri

Rencanakan waktu khusus di sela-sela rutinitas pekerjaan Anda untuk berolahraga. Kebanyakan orang yang gagal menurunkan berat badan disebabkan karena terlalu sibuk oleh pekerjaan dan tidak ada waktu untuk diri sendiri.

Anda perlu membuat jadwal latihan pada kalender dan Anda harus berusaha mematuhinya. Salah satu cara terbaik untuk menjaga berat badan adalah tetap konsisten dengan apa yang telah direncanakan.

4. Tingkatkan frekuensi latihan Anda

Jika Anda biasanya berolahraga sebanyak 3 kali dalam seminggu, coba tambahkan satu sesi latihan lagi di akhir pekan. Hal ini dapat membakar lebih banyak kalori setiap minggunya.

5. Berolahraga di alam terbuka

Para peneliti menyatakan bahwa berolahraga di bawah sinar matahari pagi, menghirup udara yang segar dan melihat tanaman hijau dapat merangsang suasana hati dan mengatasi stres.

Berolahraga di alam seperti bersepeda atau hiking dapat membuat suasana hati lebih santai dan badan lebih energik, sehingga dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

6. Pertimbangkan asupan kalori yang Anda ambil ketika makan

Anda memerlukan makanan untuk mendapatkan kalori dan energi yang dibutuhkan dalam beraktivitas. Tetapi Anda juga perlu mempertimbangkan seberapa banyak kalori yang Anda butuhkan untuk tetap sehat. Asupan kalori dalam makanan yang terlalu banyak dapat meningkatkan berat badan Anda.

7. Tertawa dan bersenang-senang

Para ilmuwan menyatakan bahwa perasaan senang sangat penting dalam usaha penurunan berat badan. Tertawa dapat mengurangi tekanan dan membuat pikiran lebih positif. Seperti yang telah Anda ketahui, stres dapat memicu seseorang makan berlebihan dan menyebabkan obesitas.

Anda akan lebih mudah menurunkan berat badan ketika pikiran Anda sehat dan suasana hati senang.

https://i0.wp.com/www.fastlinenews.com/wp-content/uploads/2012/04/Menambah-Berat-Badan.jpg

Juli 13, 2012 / .*-- My Blog --*.

Diabetes dan Gangguan Pendengaran

Tak cuma mempengaruhi kondisi penglihatan, diabetes ternyata dapat meningkatkan resiko terkena gangguan pendengaran dua kali lebih besar dibandingkan dengan mereka yang tidak mengidap diabetes. Hal ini terutama taerjadi pada penderita diabetes yang kadar gulanya tidak terkontrol dengan baik.

Diabetes berkaitan dengan gangguan pendengaran tipe saraf. Kadar gula dalam darah yang tinggi dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah dan saraf pada organ pendengaran sehingga kemampuan untuk mendengar menurun. Apabila tidak diatasi dengan tepat, gangguan ini bisa mengarah pada munculnya depresi, kecemasan bahkan paranoid.

Gangguan pendengaran acapkalitidak disadari penderitanya, melainkan oleh orang-orang disekitarnya terlebih dahulu. Sebaiknya, ketika mulai mengalami kesulitan mendengar suara wanita atau anak-anak, sulit mengikuti percakapan dalam kelompok atau sering emminta orang lain mengulang ucapan atau merasa orang lain berbicara seperti bergumam, tak ada salahnya Anda segera memeriksakan pendengaran Anda.

Terlebih bagi penderita diabetes, sebaiknya melakukan pemeriksaan pendengaran secara rutin. Riangan atau beratnya gangguan pendengaran dapat mempengaruhi kehidupan Anda sehingga sebaiknya tak berlama-lama diabaikan.

Juli 13, 2012 / .*-- My Blog --*.

Layar Sentuh

Kimpling berkata : “Dewasa ini ponsel dan komputer dengan layar sentuh sudah sangat populer…

Perkembangan IPTEK akhir-akhir ini pesatnya bukan main.

Siapa tahu, nanti pesawat televisi juga akan menggunakan layar sentuh”.

 

Slinting nyeletuk : “Lhoo, kamu itu kok dungu banget to dul,

Kan bisa pake remote control,

kok malah menyentuhkan jari dengan berjalan ke depan tivi, ngesel-ngeselin aja…”

Juli 13, 2012 / .*-- My Blog --*.

Cuaca, Air dan Rayap “Musuh” Kayu

Materi kayu tak mungkin bisa dipisahkan dari sebuah bangunan. Mulai dari konstruksi bangunan hingga perabot. Memakai materi kayu memang mengadirkan kesan membumi.

Namun, kayu sangat sensitif terhadap perubahan cuaca dan serangan rayap. Apalagi jika pengolahan kayu dan tata letaknya kurang matang justru dapat mengakibatkan penampilan rumah tampak buruk. Agar kayu dapat berfungsi maksimal, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.

Kita mulai dengan memilih kayu yang tahan cuaca dan tahan rayap. Jenis kayu yang memiliki kriteria seperti ini adalah jenis kayu jati, eboni, besi atau ulin, damar laut, bangkirai dan merbau. Pastikan pula kadar air yang terkandung didalam kayu serendah mungkin. Kandungan air yang tinggi menyebabkan kayu memuai, susut bahkan bisa mengakibatkan keretakan.

Selanjutnya, melakukan proses finishing da pelapisan dengan zat anti rayap. Bila ingin memperoleh terkstur permukaan, pakailah plitur atau vernis. Kita juga bisa mengecatnya dengan cat kayu.

Untuk merawat furnitur kayu, tidak cukup hanya dengan mengelap atau membersihkan permukaannya saja. Dengan memperhatikan lingkungan tempat furnitur kayu itu diletakkan, diharapkan dapat menunjang furniture kayu berumur panjang.

Ancaman bagi furnitur kayu juga datang dari rembesan atau tetesan air dari atap yang bocor. Hal ini juga bisa membuat warna perabot kayu berubah dan mengalami pelapukan. Untuk mencegahnya, pastikan tidak ada kebocoran dilangit-langit atau didinding rumah.

Bila furnitur kayu anda terbuat dari kayu melamin, sebaiknya jangan diletakkan ditempat yang ruangannya lembab, dingin dan ber-AC. Hal ini menyebabkan warna cat tampak keputih-putihan setelah beberapa bulan.

Sebelum diolah menjadi furnitur, kayu-kayu tersebut sebaiknya di oven (diawetkan) selama kurang lebih satu bulan. Cara ini berfungsi untuk meningkatkan kekuatan kayu agar tahan terhadap serangan rayap.

Untuk kayu Jati, sebelum diolah menjadi furnitur, sebaiknya direndam lumpur selama enam bulan. Langkah ini dapat menghilangkan penyakit pada kayu.

Juli 13, 2012 / .*-- My Blog --*.

Tips Pemakaian Karpet dengan Aman

 

Pada umumnya para ahli kesehatan berpendapat bahwa karpet dapat menjadi pemicu masalah kesehatan. Hal ini karena karpet terbuat dari sekitar 120 macam bahan kimia. Namun, jika menyukai dan ingin memakai karpet, sebaiknya anda simak beberapa hal berikut ini :
1. Pilihlah karpet yang terbuat dari bahan serat alami dan tak mengalami perlakuan kimia secara berlebihan. Jika karpet anda terbuat dari wol tersebut asli atau alami dan tak mengalami proses anti-ngengat.
2. Meletakkan karpet dengan cara melipat lebih baik daripada menggulungnya. Jika digulung, permukaan bawah karpet akan mengenai permukaan atasnya.
3. Hindari mengalasi karpet dengan bahan karet butanol ataupun karpet karet.
4. Karpet yang terbuat dari bulu hewan ataupun wol jauh lebih aman untuk kesehatan. jangan lupa bersihkan karpet pada saat musim panas. Jemur karpet secara teratur di bawah sinar matahari. Lakukan selama 3 hari berturut-turut agar karpet tak lembab dan jamur dapat hilang dengan sempurna. Karpet yang diletakkan secara permanen menempel pada lantai ruang dan tak bisa dilepas, tak dianjurkan. Hal ini karena karpet seperti ini tidak bisa dicuci.
5. Jangan menggunakan karpet permanen yang tak bisa dilepas. Karpet permanen biasanya terbuat dari bahan sintesis, diantaranya nilon atau serat polyester. Untuk menempelkan di lantai, gunakanlah lem khusus. Bahan sintesis karpet yang bercampur dengan bahan lem yang mengandung bahan kimia toksik dan bahan kimia cair dapat menjadi pemicu penyakit pernapasan. Selain itu, kandungan volatile organic chemicals yang terdapat didalam lem yang mudah menguap akan membahayakan penghuni jika suatu saat karpet diatasnya sobek dan kandungan ini menguap menyebar ke udara.
6. Jangan lupa mencuci dan menguapkan karpet agar debu bisa cepat hilang dan segala macam hewan kecil dapat mati seketika sehingga tidak menjadi pemicu penyakit pernapasan.
Juli 13, 2012 / .*-- My Blog --*.

Tips Merawat Sepeda Motor

Ada beberapa hal yang harus diperhatikan dalam merawat sepeda motor, agar selalu tetap awet, kondisi mesin terjaga, dll. Berikut ini adalah tips cara merawat sepeda motor :
1.  Periksa kondisi minyak pelumas (oli).
Jika minyak pelumas sudah berwarna kehitam-hitaman atau kelenturan daya pelumasnya berkurang (encer), sebaiknya segera diganti dengan oli yang sesuai dengan rekomendasi pabrikan.
2.  Periksa kondisi aki.
Jangan biarkan air aki melewati batas maksimum dan minimum yang bisa mempercepat kerusakan pada sel-sel aki. Tambahkan aki pada pagi hari. Segeralah ganti jika baterai atau aki sudah mulai melemah.
3.  Periksa rantai dan gir.
Jangan biarkan rantai terlalu kendur ataupun terlalu kencang. Cek juga kondisi gir. Jika sudah tajam, segeralah diganti dengan yang baru.
4.  Periksa kabel koil dan busi.
Segera ganti kabel yang terlihat “berumur”, banyak keretakan dan getas. Jangan lupa perhatikan keberadaan busi.
5.  Perhatikan selang bensin.
Jangan membiarkan kondisi selang bensin mengeras atau terjadi retakan-retakan. Hal ini karena bagian dalam selang bisa jadi sudah tidak elastis lagi dan mengakibatkan serbuk kotoran yang berasal dari selang terbawa ke karburator.
6.  Panaskan mesin kurang lebih 2-3 menit.
Panaskan mesin sebelum sepeda motor dijalankan agar sirkulasi minyak pelumas bisa melumasi seluruh bagian dalam mesin yang bergerak.
7.  Periksa tekanan angin ban.
Jangan terlalu keras atau terlalu kurang karena bisa berakibat kembang ban sepeda motor mengalami kerusakan.
Juli 12, 2012 / .*-- My Blog --*.

Tips Selamat Pas Ada Tawuran

Tawuran sekolah itu gampang banget terjadi. Sekolah satu sama yang lain ketemu di jalan aja bisa jadi tawuran. Apalagi tawuran antar mahasiswa bahkan antar kampung, weleh weleh. Makanya, kamu mesti siaga setiap saat seandainya tawuran tiba-tiba terjadi. adapun tips-tipsnya sebagai berikut :

1. Cepat Cari Persembunyian

Sesaat tawuran meledak, kamu harus jeli lihat sekeliling. Cari spot yang kira-kira bisa jadi tempat persembunyian yang aman. Kalo udah kepepet, got bisa jadi pilihan terakhir.

 

2. Pura-Pura Jadi Tukang Dagang

Jadi abang gorengan adalah salah satu cara paling ampuh. Gorengan adalah makanan favorit kita semua, jadi nggak akan ada yang tega melukai seorang abang gorengan.

 

3.Pura-Pura Jadi Cewek

Cowok yang berani melukai cewek adalah cowok yang cupu. Pakailah rok dan pura-puralah jadi cewek. Tapi kalau kamu berkumis atau brewok, pakai rok ini bukan ide bagus.

 

4.Berdoa

Ini jalan terakhir. Semoga kamu selamat.

 

Juli 12, 2012 / .*-- My Blog --*.

Superhero Lokal Tahun 90-an yang Udah Nggak Ada

Kesel. Abisan kalo sekarang malem-malem nonton tipi, isinya paling sinetron melulu, atau nggak FTV. kadang kita juga kangen banget sama film-film superhero Indonesia yang sekarang udah nggak ada lagi di tipi-tipi. Pasti banyak dari kamu yang kangen juga, atau mungkin beberapa dari kamu malah nggak tau kalo sebenernya Indonesia itu punya banyak karakter superhero loh, nih jenis-jenis superhero yang ada di Indonesia :


1. Panji Manusia Millenium

Diperanin sama si ganteng Primus Yustisio. Si Manusia Millenium ini bisa terbang, berlari dengan sangat cepat, dan kadang berubah disaat keadaan lagi ketar-ketir semacem Superman.


2. Saras 008

Superhero kucing ini diperanin sama Ririn yang pernah main di Sinetron AADC.
Dia punya temen deket namanya Detektif Boris yang membantu dia untuk memberantas kejahatan yang dipimpin oleh Mr. Blek.


3. Tuyul dan Mbakyul

Si Tuyul ini diperanin sama Ony Syahrial, yang biasa dikenal karena dia yang ngisi suaranya Sinchan. Ony di sini jadi Ucil, yang dikejar-kejar sama dua tuyul algojo yang selalu ‘gagal maning gagal maning’ buat nangkep si Ucil. Ucil juga ditemenin sama jin laut yang perutnya gede banget namanya Kentung. Nggak lupa juga ada Dominique Sanda yang jadi Mbak Yul, Ersa Mayori sebagai adeknya Mbak Yul, dan si cantik Tia Ivanka yang jadi adeknya Mbak Yul juga.  si Ucil ini juga jago banget lho, karena bisa nembus dinding!


4. Jin dan Jun

Ini kocak banget karena si Syahrul Gunawan masih muda waktu itu. Syahrul yang berperan sebagai Jun bersahabat dengan seorang Jin dari Timur Tengah yang berwujud bapak-bapak (apa kakek-kakek ya?) yang biasa dipanggil Om Jin. Kalo ngebayangin Om Jin, langsung kebayang ketawanya HA HA HA HA HAHA.


5. Si Buta dari Goa Hantu

Nggak banyak yang inget dari superhero yang ini (superhero bukan sih ini?) pokoknya dia buta, tinggalnya di goa, dia punya monyet yang selalu bersanding dibahunya kemanapun dia pergi, nongol siang-siang dan jago silat. Gokil deh, Stevie Wonder kalah.


6. Wiro Sableng

Biasa dikenal juga dengan Pendekar 212 (bukan, ini bukan merk parfum). Dia adalah seorang tokoh fiksi dari sebuah buku seri. Dari kecil dia udah diajarin silat sama gurunya, Sinto Gendeng. Signature weapon-nya dia adalah Kapak Maut Naga Geni 212!


7. Gerhana

Dia lahir pas lagi gerhana matahari yang entah kenapa tiba-tiba dia jadi punya kekuatan untuk telekinesis. Gerhana adalah superhero lokal yang paling enak dan paling simpel. Nggak perlu pake kostum, tinggal liatin musuh, kerutin dahi, gerakin kepala dikit dan musuh mental. Sadeeeessss.

8. Jinny Oh Jinny

Ada lagi nih sinetron yang lucu dan menghibur. Si jin yang sexy dan baik hati. Buat yang cowok jadi sempit kancut nya ngeliat si Diana Pungky?

Sory sory gue gak nemuin di google Diana Pungky yang lagi make kostum Jinny, ya walaupun sama aja sebener nya Diana Pungky pake kostum Jinny tetep aja sexy pakaian nya, kalau gak salah waktu dia make kostum jinny, udel nya ampe keliatan.
Lah kenape jadi bahas Diana pungky dan udel nih. Udah sana bersihin udel masing2.
Sinetron ini kan lucu juga, seinget gue ada tokoh yang nama nya Jaka. Nah si jaka ini lucu banget menurut gue di Jinny Oh Jinny.
Buat yang suka nonton tau lah cerita nya gimana.

 9. Misteri Gunung Merapi

Sembara adalah tokoh jagoan yang utama dalam film kolosal misteri gunung merapi atau yang sering dikenal sebagai mak lampir. Ia digambarkan sebagai golongan aliran putih yang berusaha melawan aliran hitam yang di pimpin oleh nenek sihir mak lampir. Dalam kisah misteri gnung merapi, ia juga diceritakan melawan penjajahan belanda bersama para kyai.

10. Angling Dharma

Prabu Angling Dharma adalah seorang pendekar yang kemudian bisa menjadi raja malwapati setelah menang dalam pertarungan melawan batik madrim. Ia dikenal sakti mandraguna serta mempunyai ilmu yang membuatnya bisa berbicara dengan hewan. Ia juga mempunyai teman seekor naga yang selalu setia membantunya jika ia sedang dalam kesulitan.
Juli 12, 2012 / .*-- My Blog --*.

Cara Menginsyafkan Temen yang Al4y

Gimana perasaan kamu kalo tiap hari di-SMS dengan isi kayak gini: H4Lloo t3m3N2qoe yAn9 p@Le3N9 ImO3dH z3dUnee@, j@nG4n LuVha4 EeAaa N0nTon aQu B3zhoQ di D@hSy4t. AQu y@N9 p4qE QaOs KhaKhe3 moTif m@tj4N. Rasanya pengen nenggak solar saat itu juga. Sebaiknya sih kalo punya temen alay cepet-cepet kita sadarkan..


1.   
Ajak Dia Ke Planetarium

Biar dia sadar bahwa kita hidup di Planet Bumi, bukan di planet lain. Bahasa alien aja nggak gitu-gitu amat kaleeeee.

2.   Ajak Dia Ke Kebon Binatang

Biar dia sadar kita bukan dari jenis unggas. Kita punya bahasa yang jelas, disebutin, lho, di Sumpah Pemuda. Bukan bahasa yang huruf-hurufnya pada melintir nggak karuan.

3. Cekokin Sumpah Pemuda

Bagian: Berbahasa satu, bahasa Indonesia, kamu bisikin ke dia terus-menerus biar lama-lama dia kayak kehipnotis gitu. Kalo perlu kamu bayar Uya Kuya untuk ngelakuin ini.

4. Ajak Dia Ke Ahli Tulang

Kali aja cara-cara di atas nggak berhasil bikin dia insyaf. Trus kamu kesel dan nggak sengaja matahin idungnya.

 

Juli 12, 2012 / .*-- My Blog --*.

Alasan Orang Males Mandi Pas Libur

Hari libur kayaknya udah identik sama “hari tanpa mandi”. Emangnya kenapa sih males mandi pas hari libur? nih beberapa alasannya:


1. Percuma

Kalau nggak ada acara ke mana-mana, jadi ya nggak perlu mandi. Apalagi buat yang jomblo, mandi nanti cuma bikin sakit hati soalnya nggak bakalan ada yang ngajak jalan juga.

 

2. Global Warming

Dengan maraknya kampanye anti global warming, nggak mandi di hari libur itu termasuk upaya hemat air untuk generasi penerus bangsa.

 

3. Nanti Juga Kotor Lagi

Buat apa mandi? Nanti juga kotor lagi.

 

4. Tenggang Rasa Terhadap Sesama

Kadang pas mau mandi, suka keingetan sama saudara kita nun jauh di Afrika yang kekurangan air bersih. Makanya nggak mandi biar merasakan juga apa yang mereka rasakan.

 

Juli 12, 2012 / .*-- My Blog --*.

Cara Ngadepin Ospekan Senior

Ospek itu adalah bahasa halus dari “penyiksaan junior”. Untuk menghindari hal tersebut, ada beberapa tips berikut ini:

1. Pura-Pura Sakit

Sekejam-kejamnya senior, pasti kasian kalo lihat juniornya ada yang sakit. Kalo pengin mereka takut, pura-pura sakit jiwa, dijamin mereka nggak bakalan berani ganggu-ganggu kamu.

 

2. Nurut Aja

Kalo kamu nurut semua perintah senior, mereka nggak akan banyak ngehukum kamu. Apalagi kalau kamu selain nurut, ngelakuinnya juga ligat, pasti mereka jadi males ngerongrong kamu, dan lebih milih junior lain yang lebih bermasalah.

 

3. Jangan Cerewet

Junior yang paling banyak omong biasanya cuma akan jadi santapan empuk para senior galak dan jahil. Apapun omongan mereka diemin aja, eh, kecuali kalau mereka lagi ngomong sama kamu, ya…

 

4. Deketin Salah Satu Kakak Kelas yang Baik

Punya backing-an senior itu cara paling jitu biar kamu dapet lebih sedikit hukuman dibanding peserta ospek lainnya.

 

Udah siap menghadapi senior?

Juli 12, 2012 / .*-- My Blog --*.

Sahabat Perut Mahasiswa Saat Bokek

Namanya juga mahasiswa, apalagi yang ngekost, maka harus pandai-pandai menyiasati keuangannya. Kalo lagi ada uang, pecel ayam doang mah masih terjangkau. Tapi gimana kalo dompet lagi sekarat? Ini dia yang jadi sahabat!


1.   
Roti Sobek

Murah meriah, mengenyangkan. Ada yang tiga rasa, lho. Harganya cuma sekitar Rp3.000. Lumayan, kan? Kalo roti sobek nggak kebeli juga, kamu sobek-sobek aja baju kamu, trus duduk di stasiun kereta atau terminal bis sambil menengadahkan tangan.

2.   Biskuat

Lumayan ini buat ngeganjal perut. Murah-meriah, langsung berasa jadi macan. Kalo nggak salah harganya sekitar Rp1.500.

3.   Gorengan

Inilah salah satu jenis makanan yang nggak ada matinya dan bisa diandalkan. Bakwan, tahu, tempe, cireng selalu hadir di segala suasana. Apalagi kalo lagi bokek dan butuh pengganjal perut segera.

4.   Angin

Kalo bener-bener udah nggak ada duit sepeser pun, warung-warung nggak bersedia diutangin, kiriman duit masih lama nyampenya. Kasian, ya.

 

Kalo kamu lebih sering makan yang mana? 1, 2, 3, atau 4?

Juli 12, 2012 / .*-- My Blog --*.

Tips Biar Nggak Disuruh Maju Ngerjain Soal di Depan Kelas

Buat yang emang pinter dari lahir, mungkin nggak masalah disuruh ngerjain soal fisika yang susahnya minta ampun di depan kelas. Tapi buat yang pinternya kadang-kadang, disuruh maju ngerjain soal itu termasuk momen mengerikan. Apalagi kalo gurunya killer. Semoga tips ini bisa ngebantu. Kwukkwuk!


1.   
Hindari Eye Contact Sama Guru

Kenapa nggak boleh eye contact? Karena kalo sampe mata kamu ketemu sama mata guru kamu, bisa-bisa dia jadi kepikiran untuk manggil kamu. Makanya, di saat-saat kayak gini kamu pura-pura ngapain kek, baca buku kek. Jangan pasang tampang bingung, kamu bisa jadi sasaran empuk guru kamu. Sok cool aja, ya!

2.   Pura-pura ke Kamar Mandi

Bilang aja kamu lagi diare. Mau nggak mau harus bolak-balik kamar mandi. Kan nggak lucu kalo sampe kecepirit di kelas. Balik ke kelasnya pas jam pelajaran udah mau abis aja.

3.   Hipnotis Guru Kamu Biar Nggak Masuk Kelas

Diem-diem kamu menyusup ke kantor guru. Pinjem jubahnya Harry Potter biar kamu nggak keliatan. Trus hipnotis, deh, guru yang hobinya nyuruh murid ngerjain soal di depan kelas. Tapi ini riskan, sih. Kalo kamu nggak punya keahlian khusus, mendingan jangan!

4.   Pindah Kelas

Cari kelas yang lagi nggak ada guru. Nah, kamu di situ aja sampe pelajaran selesai! Tapi jangan ngajak-ngajak yang lain, sendiri aja. Soalnya, kalo kelas kamu malah jadi kosong, guru kamu pasti curiga!

 

Kamu pernah make tips yang mana? Atau punya tips sendiri? Bagi-bagi, dong. Kwuk!

Juli 12, 2012 / .*-- My Blog --*.

Tips Biar Nggak Malu Saat Keceplosan Kentut

Ada kalanya kita nggak bisa nahan sesuatu, termasuk kentut. Kalo kentutnya nggak bersuara sih masih mendingan, masih bisa sok cool seolah-olah nggak terjadi apa-apa. Yang harus diantisipasi adalah saat kamu nggak bisa nahan kentut yang bersuara. Nih, ada beberapa tipsnya. Mudah-mudahan berguna. BROT!


1.   
Kaget Berlebihan Seolah-olah Abis Denger Petasan

Kalo kentutnya bersuara, nggak mungkin, dong, orang nggak nyadar. Makanya, pas orang-orang mulai sadar ada yang abis kentut dan sebelum semua mata tertuju ke kamu, alihkan perhatian mereka. Pura-pura aja itu suara petasan: “Widih, suara petasan dari mana, tuh?” sambil berdiri trus nyari sumber suara, trus melipir diem-diem nggak balik-balik lagi.


2.   
Ngegeser Kursi atau Meja

Kalo kamu lagi di ruangan dan posisi kamu lagi duduk, geser-geser aja kursinya biar suara kentut kamu ketutup. Kalopun tetep kedengeran, seenggaknya kamu bisa ngeles pas ditanya: “Barusan lo kentut, ya?” “Hah? Bukaaan, tadi itu suara kursi kegeser!” “Oooh.”


3.   
Bilang Aja Suara Binatang

Kalo di sekitar kamu lagi nggak ada kursi atau meja yang bisa digeser, pas ada yang nanya, “Siapa, tuh, yang kentut?”, bilang aja, “Kayaknya itu suara binatang, deh. Bukan kentut. Jangkrik kalo lagi masuk angin suaranya emang gitu!”.


4.   
Pura-pura Lagi Beatboxing

Ketika kamu udah nggak kuasa untuk nahan kentut, langsung aja beatboxing. Bisa atau nggak itu urusan nanti. Yang penting suara kentut kamu ketutup dulu, daripada malu.


5.   
Jujur

Kalo udah kegep banget dan nggak bisa ngelak, ya udah jujur aja. Siapin mental aja, sih, karena abis itu pasti kamu bakal dicengin abis-abisan sama temen kamu.

Nah, kalo kamu pernah make tips yang nomor berapa?

Juli 12, 2012 / .*-- My Blog --*.

Keuntungan Menjadi Anak Kost

Apa sih enaknya jadi anak kost? Oh banyak pastinya. Mau tau apa aja? Kira-kira beginilah enaknya jadi anak kost.


1. Bisa pulang malem

Ngekost tuh enak. Mau pulang jam berapapun nggak ada yang ngelarang. Beda sama di rumah. Tengah malem belom pulang pasti ditanyain. Kalo ngekost juga ditanyain sih. Tapi kan kamu masih bisa bohong. Hehe. Ya sekali-sekali bandel nggak apa-apalah asal nggak keseringan. Eh, tapi pastiin dulu kost-an kamu nggak ada jam malemnya. Kalo ada mah sama juga bohong. Dicariin orangtua nggak, di cariin ibu kost iya.


2. Kamar Berantakan Nggak Masalah

Coba kalo kamu di rumah, kamar berantakan dikit pasti dimarahin. Dibilang maleslah, joroklah. Tapi kalo ngekost, kamar berantakan sampe ada sarang kelelawar juga nggak masalah. Yang penting bisa tidur nyenyak.

3. Bisa Melihara Binatang

Buat yang nggak boleh melihara binatang karena orang rumah ada yang alergi binatang, pilihan ngekost udah paling bener. Kamu bisa pelihara binatang apapun sesuka kamu. Tapi kalo melihara Anoa ya lain lagi ceritanya. Siap-siap berurusan sama ibu kost atau pak RT.

4. Bisa Nonton Film Apapun Tanpa Perlu Was-was

Kalo ini nggak usah dijelasin lagi dong? Udah tau kan maksudnya film apaan? Yak, betul. Tentu saja film bokep sodara-sodara. Ya kali nonton Doraemon aja was-was takut ketauan.

5. Mandiri

jelas kita akan mandiri asal jangn diartikan ‘Mandi Sendiri’ doang. Maksudnya, apa – apa yang kita lakukan selalu sendiri. Jadi kita terhindar dari celaan bahwa kita anak manja n jujur saya g’ pernah suka dikata’in gitu. Jadi kita bisa memanage (yang nggak tau artinya manage cari di mbah google aja) hidup kita sendiri, itung – itung persiapan buat kalo’ udah berkeluarga ntar *weleh, jauh amat* ^^.

Juli 12, 2012 / .*-- My Blog --*.

Kenapa Kentut yang Bersuara Nggak Bau

Karakter kentut tuh beda-beda, sama aja kayak manusia. Ada yang apa adanya alias bersuara lantang, ada yang diem-diem menebar kebusukan, ada pula yang malu-malu. Baunya juga macem-macem. Ada yang bau truk sampah, ada yang bau jamban, ada juga yang nggak berbau. Biasanya yang nggak berbau itu yang suaranya jelas. Kenapa bisa begitu ya? Ini dia alesannya berdasarkan analisisnya.

1. Karena Jujur

Gini, ya. Kalo diibaratkan sama manusia, kentut bersuara itu masuk ke dalem kategori manusia yang jujur. Faktanya, nggak ada manusia yang suka diboongin karena diboongin itu nyakitin, bahkan bisa nimbulin dendam. Jadi, kenapa kentut bersuara itu nggak bau, karena dia jujur apa adanya. Bukan yang diem-diem tau-tau bau busuk.

2. Tong Kosong Nyaring Bunyinya

Pepatah aja udah bilang: tong kosong nyaring bunyinya. Pas banget kalo dianalogikan sama kentut. Kalo kentut kita nyaring berarti tong kita kosong. Tong = bau. Ngerti nggak? Ah, masa gitu aja nggak ngerti. Coba dibaca lagi pelan-pelan sampe ngerti.

3. Baunya Ke-distract Sama Suara

Kentut bersuara itu udah pasti mengundang reaksi. Kalo lagi ngumpul sama temen-temen trus ada yang kentut, “Brooott!”, pasti reaksi pertama kita adalah, “Woy, siapa tuh yang kentut? Buseettt nyaring banget!”. Nah, kalo udah gini bakalan heboh kan? Kentut yang mungkin ada baunya itu pun jadi terlupakan karena orang-orang udah heboh duluan. Fokusnya udah bukan ke bau lagi, tapi ke siapa yang kentut.

 

Kalo udah tau alesannya, sekarang pesen dari saya cuma satu: jangan kentut sembarangan, apalagi kalo lagi nge-date.

Juli 12, 2012 / .*-- My Blog --*.

Kebohongan Orang Tua Waktu Kita Kecil

Sadar atau nggak, kita semua sering dibohongin sama orangtua kita waktu kita masih kecil. Mulai dari kebohongan kecil, sampai kebohongan besar yang bener-bener nggak masuk akal. Nah, anehnya kita percaya-percaya aja (Yaa maklumlah dulu kita kan lagi polos-polosnya). Dan anehnya lagi, sampai sekarang masih ada yang nggak sadar udah dibohongin.

1. Sunat

Bagi  para cowok, sunat adalah hal yang luar biasa menakutkan. Membayangkan titit akan disuntik dan diasah-asah pisau bukanlah hal yang mudah. Tapi anehnya semua orang tua selalu kompak menenangkan anaknya dengan bilang ‘sunat itu rasanya cuma kayak digigit semut.’

“CUMA KAYAK DIGIGIT SEMUT.”

Kebohongan yang sangat terorganisir.

Karna kebenaran harus disebarluaskan, NYUNYU kasih tau fakta sebenarnya:

SUNAT ITU KAYAK DIGIGIT SEMUT RAKSASA YANG BELOM MAKAN EMPAT BULAN…!

2. Satu Suap Lagi
Ini terjadi waktu zaman-zamannya kita kalo makan masih disuapin. Kita yang lagi asik main lompat sana lompat sini roll depan roll belakang biasanya akan malas diganggu untuk makan. Tapi mama nggak pernah kehabisan akal. Mama akan datang membawa semangkok makanan sambil memegang sendok, dan berkata bahwa suapan itu adalah suapan terakhir, begitu terus dan seterusnya sampe makanannya habis.


3. Nasi
Biasanya, kalo kita udah kenyang dan makanan kita belom abis, mama akan bilang, “nanti nasinya nangis lho..”. Dan kita percaya aja.

Baiklah mama.. Sekarang kita sudah besar, dan sudah ngerti kalo nasi nggak akan bisa nangis kalo nggak dimakan.

Tapi tetep, terima kasih buat suapannya. Suapan ibu adalah suapan terenak di dunia! :D

Juli 12, 2012 / .*-- My Blog --*.

Kenapa Kuliah Itu Nggak Penting

Buat kamu-kamu yang udah lulus UN bisa berlega hati deh. Soalnya ternyata kuliah itu nggak penting-penting amat. Nggak percaya? Liat dulu nih bahasan  yang satu ini…


1.      
Ospek

Nyeremin banget nggak sih kamu awal masuk kuliah udah dibentak-bentak, disuruh begini begitu, suruh bawa benda-benda aneh yang bisa menyebabkan kamu dicurigai sebagai makhluk asing, apalagi kalo lagi pas nggak bawa peralatan yang disuruh dibawa, waah, bakal menjadi bulan-bulanan mas senior tuh, Males kan ngebayanginnya aja. Nah itu dia konsekuensi kuliah.

2.      Bisa Jadi Mahasiswa Abadi

Dengan kamu berkuliah, kamu cuma punya tiga pilihan, pilihan pertama jadi sarjana, kedua di-drop out, atau yang ketiga malah jadi mahasiswa abadi. Liat aja noh Si Amang contohnya, jangan sampe deh kayak dia.

 

3.      LDR Beda Kampus

Pasangan SMA yang baru aja lulus, nikmati masa-masa kamu mengenang gimana SMA bareng, ujian bareng, lulus bareng. Soalnya masa itu akan sangat berat ketika kamu udah kuliah, apalagi yang LDR beda kampus. Rentan banget putus di awal-awal semester.

 

4.      Belum Tentu Dapet Kerja

Setelah saya liat di TV-TV ya, ternyata banyak yang udah dapet gelar sarjana tapi nggak dapet kerja… Yang sarjana aja nggak dapet kerja, APALAGI YANG NGGAK KULIAH?! Kwukwukwukwuk..

 

Jadi nggak perlu sedih kamu yang nggak bisa lanjut kuliah, toh kuliah itu nggak penting-penting banget, kan?

Juli 12, 2012 / .*-- My Blog --*.

Kenapa Kamu Harus Kuliah

Euforia habis lulus UN pasti masih terngiang-ngiang di benak kamu sekarang ini. Terus jangan kaget kalo tiba-tiba kamu bisa diem mendadak karena kebayang kamu harus nerusin kuliah. Rasa males sering menghantui, lebih-lebih bayangan ospek makin bikin males. Nih ada beberapa alasan buat kamu kenapa kuliah itu penting…


1.      
Menggaet Calon Mertua

Udah nggak bisa dimungkiri, orang tua jaman sekarang ternyata masih terpengaruh juga sama orang tua jaman dulu. Kadang seganteng dan sebaik apapun kamu, bisa nggak dilirik sama sang calon mertua karena nggak punya gelar.

2.      Biar Bisa Jalan-Jalan

Kuliah di luar kota apalagi di luar negeri bisa dijadiin alesan kamu yang pengen banget jalan-jalan. Ini namanya sambil menyelam minum air, kuliah sambil jalan-jalan. Bilang ke orang tua pengen kuliah di luar negeri, padahal niatnya jalan-jalan, masih mending kalo nanti kuliahnya bener, jangan sampe deh kuliahnya terbengkalai gara-gara terlalu sibuk jalan-jalan sambil foto-foto dan Instagraman di pinggir jalan luar negeri.

 

3.      Cuci Mata Tiap Hari

Kuliah itu menyenangkan, tentunya dengan catatan kamu milih kampus yang tepat. Jangan sekali pun milih kampus yang cewek/cowoknya butek-butek, bukannya cuci mata malah bikin jadi sakit mata. Kalo di kampus orangnya pada kece-kece, kan jadi semangat juga kuliahnya.

 

4.      Memperpanjang Masa Uang Jajan

Setelah lulus UN, kalo kamu nggak kuliah, uang jajan kamu bakal distop. Ini dia kesempatan kamu memperpanjang masa uang jajan kamu, karena masih ada juga kan anak kuliahan yang jajannya masih minta sama orang tua.

Mulai sekarang, kamu nggak perlu ragu lagi ya mau kuliah apa nggak. Kalo alasan kamu pengen kuliah apa?

Juli 12, 2012 / .*-- My Blog --*.

Pro-Kontra Liburan

Biasanya, liburan itu identik sama kegembiraan. Buktinya, Tasya aja nyanyi lagu liburan ada lirik “hatiku gembira”-nya. Eh tapi, emang bener ya liburan bikin bahagia? Kalau libur ternyata bikin nggak bisa ketemu gebetan di sekolah, gimana? Kalau lagi liburan terus ngidam makanan kantin, gimana? Duh, sebenernya liburan itu nyenengin atau bikin sedih sih? Nih dia pro-kontranya..


1. Liburan Berguna Banget Buat yang LDR-an

Buat para pelaku LDR, ternyata liburan itu berguna. Udah nggak ketemu selama sekolah, eh akhirnya dapet libur dan bisa ketemu. Tapi yang sial itu adalah, giliran liburan dan punya waktu buat ketemu, eh ketemunya malah buat putus. Pppfft.

2. Liburan Berguna Buat yang Pengen Move On dari Mantan yang Satu Sekolah

Suka galau kalau papasan sama mantan di sekolah, suka tiba-tiba pengen nyamperin kalau mantan sendirian di WC? Wah, berarti kamu belum bisa move on kalau masih ketemu di sekolah gitu. Makanya, buat kamu yang pengen move on dari mantan di sekolah, liburan adalah timing yang pas. Kecuali mantan kamu liburan di rumah kamu……

3. Orang Tua Nggak Usah Ngasih Uang Jajan

Buat orang tua, liburan itu enak soalnya nggak perlu ngasih bekel buat anaknya. Tapi buat anak sekolah jelas bencana nggak bisa dapet uang jajan lagi. Tapi kalau dipikir-pikir nggak apa-apa juga loh nggak dapet uang jajan pas liburan, orang tua kita jadi bisa nabung terus tabungannya buat kita juga.

4. Bencana Buat Secret Admirer

Buat secret admirer yang suka liatin pujaannya di balik jendela, ngintipin pujaannya makan cireng, pasti bencana banget. Kalo liburan pasti nggak bisa ketemu. Tapi kalau pengen ketemu-ketemu banget sih tinggal sembunyi-sembunyi aja liat si dia di rumahnya. Paling disangka maling.

Kira-kira, kamu termasuk yang ngedukung atau nolak liburan nih?

Juli 12, 2012 / .*-- My Blog --*.

Lulus Kok Pada Seneng Sih ?

Kadang-kadang saya juga suka bingung deh sama sahabat-sahabat. Pas lulus sekolah pada seneng semua, eeeh pas acara perpisahannya malah pada nangis-nangis. Duh sebenarnya seneng apa sedih sih?

Setelah saya ngelakuin banyak penelitian dan survei, ternyata banyak banget siswa yang senang ketika lulus ujian. Padahal, tau nggak sih, lulus itu bikin kesenangan kamu justru ilang loh. Nggak percaya? Nih baca yah..


1. 
Pisah Sama Temen Segeng

Kebayang nggak sih pisah sama temen yang udah bertahun-tahun ngertiin kita? Udah bertahun-tahun ngelakuin banyak hal bareng-bareng, eeeh taunya harus pisah karena kelulusan. Duh, saya nggak kebayang deh bisa nemu temen kayak itu lagi apa enggak…

2. Jadi Junior Lagi

Udah susah-susah dulu ngelewatin masa orientasi di SMA, eeeh di kuliahan malah harus OSPEK lagi. Disuruh aneh-aneh lagi, dimarah-marahin senior lagi. Uh, bete pasti!

3. Belum Tentu Masuk Sekolah yang Dipengenin

Setelah lulus, kamu belum tentu bakal masuk ke sekolah yang kamu pengen. Bayangin, ada tes masuk sekolah yang susah lah, saingan yang pinter pinter lah, bahkan sampek muka juga harus saingan.

4. LDR Sama Pacar

Hayoloh, kalo lulus sekolah nanti pasti bakal pisah sama pacar. Nanti, siapa yang bakal nraktir makan di kantin? Siapa lagi yang bakal ngerjain tugas kamu kalau LDRan? Siapa lagi yang bakal nemenin kamu naik angkot tiap pulang?

Tuh kan, serem kan kalo sampe lulus sekolah. Masih yakin seneng gara-gara lulus?

Juli 11, 2012 / .*-- My Blog --*.

6 Ciri Tubuh yang Disukai Nyamuk

Akhir-akhir ini Anda selalu dikerubungi nyamuk, padahal kamar dan rumah sudah bersih? Mungkin pemicunya adalah tubuh Anda sendiri. Ada enam pemicu mengapa nyamuk suka sekali mendekati dan mengincar darah Anda.
1. Warna gelap
Nyamuk berevolusi untuk berburu mamalia yang berbulu dan berwarna gelap, hal itu menurut Grayson Brown, PhD. Selama uji coba lapangan, pekerja di laboratorium Brown yang memakai seragam putih atau berwarna kurang menarik nyamuk.
2. Aroma bunga
Nyamuk juga suka sekali mengonsumsi nektar pada bunga. Nektar akan memberikannya energi untuk terbang dan menyengat. Jadi, jika Anda menggunakan parfum beraroma bunga, nyamuk akan menempel terus karena mengira Anda adalah sumber nektar.
3. Bir
Penelitian di Prancis menunjukkan bahwa peminum bir lebih menarik perhatian nyamuk dibandingkan yang tidak minum bir. Hal itu karen alkohol berdampak pada aroma nafas dan bau badan.
4. Hamil
Wanita hamil lebih disukai nyamuk, hal itu karena dalam tahap akhir kehamilan volume pembuangan napas 21 persen lebih tinggi. Saat membuang napas tercipta kelembaban dan ini sangat disukai nyamuk. Wanita hamil juga cenderung memiliki suhu tubuh sedikit lebih tinggi, yang membuat nyamuk lebih mudah mendeteksi.
5. Begadang
Nyamuk betina aktif pada malam hari untuk memburu darah. Hal itu karena darah mengandung protein yang dibutuhkan untuk perkembangan telur nyamuk. Bisa dikatakan, nyamuk betina menghisap darah Anda untuk mempertahankan kelangsungan hidup spesiesnya. Jadi jangan heran jika pada malam hari, nyamuk betina mengerubungi karena membutuhkan protein dalam darah Anda.
Juli 11, 2012 / .*-- My Blog --*.

Cara Nyindir Temen yang Bau Badan

Punya temen yang bau badan itu dilematis. Dikasih tau langsung takut tersinggung, nggak dikasih tau kita yang sesek napas. Bingung. Gimana ya nyindir yang baik biar dia nggak sakit hati? Nih, yafi blog kasih tipsnya.

1. Selipin Deodoran

Biar temen kamu nggak sakit hati, diem-diem selipin deodoran ke keteknya, eh maksud kedalam tasnya. Jangan sampe dia tau. Kalo kamu lagi nggak punya duit atau emang pelit, nggak usah beli deodoran yang mahal-mahal. Beli aja MBK. FYI, MBK itu singkatan dari Menghilangkan Bau Ketiak. Harganya murah, paling Rp2000, bentuknya bubuk. Di warung-warung pasti ada.

2. Pake masker

Kalo kamu nggak berani ngomong langsung ke temen kamu, pake masker aja tiap ada dia. Kalo dia nanya, “Kenapa, sih, lo pake masker melulu? Aneh banget!”, kamu jawab gini aja, “Sebelum lo bilang gua aneh, mendingan lo introspeksi diri aja,” sambil pake deodoran.

3. Cari tau gebetannya

Kenapa mesti tau siapa gebetannya? Mesti, dong. Kalo udah tau, misalnya nama gebetan temen kamu yang bau badan itu Amara, tinggal bilang ke dia, “Eh, lo tau nggak? Si Amara suka banget sama cowok wangi. Dia bakal langsung ilfil kalo dideketin cowok yang baunya kayak kabel kebakar.” Mudah-mudahan abis itu dia introspeksi diri. Seenggaknya mulai cari-cari parfum.

4. Kasih Tawas ke Minumannya

Kalo tiga cara di atas belom berhasil dan kamu udah nyerah, bisa coba cara ini. Diem-diem kamu masukin tawas ke minumannya, aduk sampe larut. Kalo abis itu masih bau badan juga, ya udahlah cari temen lain aja yang nggak nyusahin.
Juli 11, 2012 / .*-- My Blog --*.

Aktivitas Yang Bikin Kamu Kelihatan Jelek

Secakep apapun seseorang, akan kelihatan jelek pas melakukan aktivitas-aktivitas di bawah ini:
1.       Boker
Kamu pernah gak sih ngaca pas lagi boker? (ngapain juga ya?) tapi cobain deh ngaca, pasti kelihatannya jelek banget. Terutama pas lagi ngeden, ditambah lagi aroma bau yang nggak enaknya bikin tambah jelek.
 
2.       Bersin
Bersin yang nggak jadi itu bikin nggak enak banget, sekalinya pengen bersin nggak bisa ketahan. Nah, pas kamu bersin muka kamu akan jelek banget. Pas bersin, kamu nggak bisa lihat muka kamu sendiri walaupun di depan kaca, soalnya kan orang bersin nggak bisa buka matanya.
 
3.       Ngupil
Meskipun kegiatan ini nikmatnya tiada tara, tapi orang yang ngeliat wajah yang lagi ngupil nggak akan dapat kenikmatan. Boro-boro nikmat, bikin ilfil.
 
4.       Kepleset
Makanya, hati-hati di jalan, kalo nggak muka kamu bisa kelihatan jelek. Bukan cuma kelihatan jelek, tapi malu juga di depan umum.
5.       Ngeliat Mantan Punya Pacar Baru 
Siapapun, dan siapapun akan kelihatan jelek banget pas mendapati mantan terindahnya punya pacar baru. Air mata di pipi, ingus belepotan, belum lagi wajah jadi memerah.
 
 Jadi kamu pernah jelek yang mana?
Juli 11, 2012 / .*-- My Blog --*.

Permainan Jaman Dulu yang Nggak Terlupakan

Punya daftar mainan jaman dulu yang nggak akan bisa terlupakan dan tentunya pasti ngangenin terus:
1. Taplak Gunung (Engklek)
 
Permainan Engkek mungkin tidak asing lagi di telingga kita, jenis permainan tradisional ini dilakukan di pelataran dengan mengambar kotak-kotak kemudian melompat-lompat dari kotak satu ke kotak selanjutnya. Engklek ada beberapa istilah lain untuk permainan ini, ada yang menyebut permainan ini dengan Teklek ada juga yang menyebutkan dengan ciplek gunung. Istilah untuk penyebutan nama permainan ini memang beragam tapi permainan yang dilakukan sama.

Kenapa dinamakan engkek mungkin karena permainan ini dilakukan dengan cara bertahap dan dengan cara melompat-lompat dari kotak satu ke kotak yang lain dengan menggunakan satu kaki.

Mainan ini biasa dimainin sama anak cewek, tapi anak cowok juga sering nyobain demi menjalin pedekate sama anak cewek. Mainnya lempar batu, sampe mencapai level tertinggi (gunung), bahkan ada lagi level lebih tinggi diciptain, level bintang. Entah kenapa namanya taplak gunung, padahal gunungnya nggak ditutupin pake taplak.

2. Batu Tujuh
Permainan ini ngajarin sesuatu yang udah dibangun tinggi-tinggi biasanya ada aja yang pengen ngancurin, makanya mesti dijaga sepenuh hati. Permainan tradisonal dengan total lima sampai sepuluh orang. Model permainannya yaitu menyusun lempengan batu, biasanya diambil dari pecahan genting atau pocelen yang berukuran relatif kecil. Bolanya bervariasi, biasanya terbuat dari buntalan kertas yang dilapisi plastik, empuk dan tidak keras, sehingga tidak melukai. Satu orang sebagai penjaga lempengan, yang lainnya kemudian bergantian melempar tumpukan lempengan itu dengan bola sampai roboh semua. Setelah roboh maka penjaga harus mengambil bola dan melemparkannya ke anggauta lain yang melempar bola sebelumnya. Yang terkena lemparan bola yang gatian menjadi penjaga lempengannya.
3. Batu Seremban
Mainan lempar batu terus ditangkep pake tangan bagian belakang, terus dilempar lagi baru deh ditangkep beneran.
4. Kelereng (Gundu)
 
Kelereng atau gundu (atau dalam bahasa jawa disebut nèker) adalah mainan kecil berbentuk bulat yang terbuat dari kaca, tanah liat atau agate. Ukuran kelereng sangat bermacam-macam. Umumnya ½ inci (1.25 cm) dari ujung ke ujung. Kelereng dapat dimainkan sebagai permainan anak, dan kadang dikoleksi, untuk tujuan nostalgia dan warnanya yang estetik. Permainan paling ngangenin bagi kaum cowok (bukan karena punya kelereng), tapi pasti inget masa jayanya main kelereng menang terus sampe punya beberapa toples kelereng.
Kelereng adalah mainan kecil berbentuk bulat yang terbuat dari kaca atau tanah liat. Ukuran kelereng sangat bermacam-macam, umumnya 1,25 cm. Permainan kelereng ini biasanya dimainkan oleh anak sekolah dasar umur 7 tahun. Ternyata, kelereng juga dapat ditemukan di belahan dunia lain. Sejak abad ke-12, di Prancis, kelereng disebut dengan bille, artinya bola kecil. Lain halnya di Belanda, kelereng dikenal dengan nama knikkers. Di Inggris ada istilah marbles untuk menyebut kelereng. Marbles sendiri digunakan untuk menyebut kelereng terbuat dari marmer yang didatangkan dari Jerman.
5. Layangan
Permainan layang-layang, juga dikenali dengan nama wau merupakan satu aktivititas menerbangkan layang-layang tersebut di udara. Pada musim kemarau di Indonesia anak-anak selalu bermain layang-layang karena anginnya besar. Paling cocok dimainin pas hari berangin kayak akhir-akhir ini. Peringatan: dapat menyebabkan kulit hitam dan rambut jadi berwarna gaul.

6. Congklak (Dakon)

Permainan congkak dilakukan oleh dua orang. Dalam permainan mereka menggunakan papan yang dinamakan papan congkak dan 98 (14 x 7) buah biji yang dinamakan biji congkak atau buah congkak. Umumnya papan congkak terbuat dari kayu dan plastik, sedangkan bijinya terbuat dari cangkang kerang, biji-bijian, batu-batuan, kelereng atau plastik. Pada papan congkak terdapat 16 buah lobang yang terdiri atas 14 lobang kecil yang saling berhadapan dan 2 lobang besar di kedua sisinya. Setiap 7 lobang kecil di sisi pemain dan lobang besar di sisi kananya dianggap sebagai milik sang pemain.
Pada awal permainan setiap lobang kecil diisi dengan tujuh buah biji. Dua orang pemain yang berhadapan, salah seorang yang memulai dapat memilih lobang yang akan diambil dan meletakkan satu ke lobang di sebelah kanannya dan seterusnya. Bila biji habis di lobang kecil yang berisi biji lainnya, ia dapat mengambil biji-biji tersebut dan melanjutkan mengisi, bila habis di lobang besar miliknya maka ia dapat melanjutkan dengan memilih lobang kecil di sisinya. Bila habis di lubang kecil di sisinya maka ia berhenti dan mengambil seluruh biji di sisi yang berhadapan. Tetapi bila berhenti di lobang kosong di sisi lawan maka ia berhenti dan tidak mendapatkan apa-apa.
Permainan dianggap selesai bila sudah tidak ada biji lagi yang dapat dimabil (seluruh biji ada di lobang besar kedua pemain). Pemenangnya adalah yang mendapatkan biji terbanyak.

7. Gasing

Gasing adalah mainan yang bisa berputar pada poros dan berkesetimbangan pada suatu titik. Gasing merupakan mainan tertua yang ditemukan di berbagai situs arkeologi dan masih bisa dikenali. Selain merupakan mainan anak-anak dan orang dewasa, gasing juga digunakan untuk berjudi dan ramalan nasib.
Sebagian besar gasing dibuat dari kayu, walaupun sering dibuat dari plastik, atau bahan-bahan lain. Kayu diukir dan dibentuk hingga menjadi bagian badan gasing. Tali gasing umumnya dibuat dari nilon, sedangkan tali gasing tradisional dibuat dari kulit pohon. Panjang tali gasing berbeda-beda bergantung pada panjang lengan orang yang memainkan.
Gerakan gasing berdasarkan efek giroskopik. Gasing biasanya berputar terhuyung-huyung untuk beberapa saat hingga interaksi bagian kaki (paksi) dengan permukaan tanah membuatnya tegak. Setelah gasing berputar tegak untuk sementara waktu, momentum sudut dan efek giroskopik berkurang sedikit demi sedikit hingga akhirnya bagian badan terjatuh secara kasar ke permukaan tanah.

8. Galah Asin / Galasin / Gobak Sodor

Galah asingalasin, atau gobak sodor adalah sejenis permainan daerah dari Indonesia. Permainan ini adalah sebuah permainan grup yang terdiri dari dua grup, di mana masing-masing tim terdiri dari 3 – 5 orang. Inti permainannya adalah menghadang lawan agar tidak bisa lolos melewati garis ke baris terakhir secara bolak-balik, dan untuk meraih kemenangan seluruh anggota grup harus secara lengkap melakukan proses bolak-balik dalam area lapangan yang telah ditentukan.
Permainan ini biasanya dimainkan di lapangan bulutangkis dengan acuan garis-garis yang ada atau bisa juga dengan menggunakan lapangan segiempat dengan ukuran 9 x 4 m yang dibagi menjadi 6 bagian. Garis batas dari setiap bagian biasanya diberi tanda dengan kapur. Anggota grup yang mendapat giliran untuk menjaga lapangan ini terbagi dua, yaitu anggota grup yang menjaga garis batas horizontal dan garis batas vertikal. Bagi anggota grup yang mendapatkan tugas untuk menjaga garis batas horisontal, maka mereka akan berusaha untuk menghalangi lawan mereka yang juga berusaha untuk melewati garis batas yang sudah ditentukan sebagai garis batas bebas. Bagi anggota grup yang mendapatkan tugas untuk menjaga garis batas vertikal (umumnya hanya satu orang), maka orang ini mempunyai akses untuk keseluruhan garis batas vertikal yang terletak di tengah lapangan. Permainan ini sangat mengasyikkan sekaligus sangat sulit karena setiap orang harus selalu berjaga dan berlari secepat mungkin jika diperlukan untuk meraih kemenangan.

9. Lompat Tali
Permainan ini sudah tidak asing lagi tentunya, karena permainan lompat tali ini bisa di temukan hampir di seluh indonesia meskipun dengn nama yang berbeda-beda. permainan lompat tali ini biasanya identik dengan kaum perempuan. tetapi juga tidak sedikit anak laki-laki yang ikut bermain.
Permainan lompat tali tergolong sederhana karena hanya melompati anyaman karet dengan ketinggian tertentu. Jika pemain dapat melompati tali-karet tersebut, maka ia akan tetap menjadi pelompat hingga merasa lelah dan berhenti bermain. Namun, apabila gagal sewaktu melompat, pemain tersebut harus menggantikan posisi pemegang tali hingga ada pemain lain yang juga gagal dan menggantikan posisinya.
10. Ular Naga
Ular Naga adalah satu permainan berkelompok yang biasa dimainkan di luar rumah di waktu sore dan malam hari. Tempat bermainnya di tanah lapang atau halaman rumah yang agak luas. Lebih menarik apabila dimainkan di bawah cahaya rembulan. Pemainnya biasanya sekitar 5-10 orang, bisa juga lebih, anak-anak umur 5-12 tahun (TK – SD).
Anak-anak berbaris bergandeng pegang ‘buntut’, yakni anak yang berada di belakang berbaris sambil memegang ujung baju atau pinggang anak yang di mukanya. Seorang anak yang lebih besar, atau paling besar, bermain sebagai “induk” dan berada paling depan dalam barisan. Kemudian dua anak lagi yang cukup besar bermain sebagai “gerbang”, dengan berdiri berhadapan dan saling berpegangan tangan di atas kepala. “Induk” dan “gerbang” biasanya dipilih dari anak-anak yang tangkas berbicara, karena salah satu daya tarik permainan ini adalah dalam dialog yang mereka lakukan.
Barisan akan bergerak melingkar kian kemari, sebagai Ular Naga yang berjalan-jalan dan terutama mengitari “gerbang” yang berdiri di tengah-tengah halaman, sambil menyanyikan lagu. Pada saat-saat tertentu sesuai dengan lagu, Ular Naga akan berjalan melewati “gerbang”. Pada saat terakhir, ketika lagu habis, seorang anak yang berjalan paling belakang akan ‘ditangkap’ oleh “gerbang”.
Setelah itu, si “induk” –dengan semua anggota barisan berderet di belakangnya– akan berdialog dan berbantah-bantahan dengan kedua “gerbang” perihal anak yang ditangkap. Seringkali perbantahan ini berlangsung seru dan lucu, sehingga anak-anak ini saling tertawa. Sampai pada akhirnya, si anak yang tertangkap disuruh memilih di antara dua pilihan, dan berdasarkan pilihannya, ditempatkan di belakang salah satu “gerbang”.
11. Bekelan
Sumber Gambar Silakan Klik Saja Pada Gambar

Hampir semua anak-anak kurasa mengenal permainan Bekelan. Permainan yang istilahnya konon berasal dari bahasa Belanda, bikkelen yang artinya semangat berjuang ini masih memiliki hubungan saudara dengan permainangathengan. Kalau gathengan hanya menggunakan batu kerikil, bekelanmenggunakan seperangkat alat khusus yang dinamakan bekelBekel ini terdiri dari sebuah bola bekel dan lima buah biji bekel berbentuk logam.

Pada awal sejarahnya dulu, biji bekel konon dibuat dari engsel tulang tumit kaki belakang domba. Sekarang dibuat dari logam. Bentuk biji bekel nyaris seragam di berbagai negara. Tidak mengalami perubahan sejak dahulu. Terdiri dari empat biji bekel dan satu bola bekel.

Permainan bekelan ini dimainkan dengan cara menyebar biji bekel di lantai (permukaan tanah) seraya melemparkan bola ke atas dan menangkapnya setelah bola memantul sekali di lantai. Kalau bola tidak tertangkap atau bola memantul beberapa kali maka pemain dinyatakan mati. Selanjutnya digantikan oleh peserta yang lain.

12. Benteng

Permainan ini dimainkan oleh dua kelompok, masing–masing kelompok terdiri dari 4 sampai 8 orang. Kedua kelompok kemudian akan memilih suatu tempat sebagai markas, biasanya sebuah tiang, batu atau pilar yang disebut sebagai “benteng”. Tujuan utama permainan ini adalah untuk menyerang dan mengambil alih “benteng” lawan dengan menyentuh tiang atau pilar yang telah dipilih oleh lawan dan meneriakkan kata benteng. Kemenangan juga bisa diraih dengan “menawan” seluruh anggota lawan dengan menyentuh tubuh mereka. Untuk menentukan siapa yang berhak menjadi “penawan”, ditentukan dari siapa yang paling akhir menyentuh “benteng” mereka.

13. Petak Umpet

Dimulai dengan Hompimpa untuk menentukan siapa yang menjadi “kucing” (berperan sebagai pencari teman-temannya yang bersembunyi). Si kucing ini nantinya akan memejamkan mata atau berbalik sambil berhitung sampai 25, biasanya dia menghadap tembok, pohon atau apa saja supaya dia tidak melihat teman-temannya bergerak untuk bersembunyi. Setelah hitungan sepuluh, mulailah ia beraksi mencari teman-temannya tersebut. Jika ia menemukan temannya, ia akan menyebut nama temannya yang dia temukan tersebut. Yang seru adalah, ketika ia mencari, ia biasanya harus meninggalkan tempatnya. Tempat tersebut jika disentuh oleh teman lainnya yang bersembunyi maka batallah semua teman-teman yang telah ditemukan, artinya ia harus mengulang lagi, di mana-teman-teman yang sudah ketemu dibebaskan dan akan bersembunyi lagi. Lalu si kucing akan menghitung dan mencari lagi. Permainan selesai setelah semua teman ditemukan. Dan yang pertama ditemukanlah yang menjadi kucing berikutnya. Ada satu istilah lagi dalam permainan ini, yaitu “kebakaran” yang dimaksud di sini adalah bila teman kucing yang bersembunyi ketahuan oleh si kucing disebabkan diberitahu oleh teman kucing yang telah ditemukan lebih dulu dari persembunyiannya.

14. Ular Tangga

Ular tangga adalah permainan papan untuk anak-anak yang dimainkan oleh 2 orang atau lebih. Papan permainan dibagi dalam kotak-kotak kecil dan di beberapa kotak digambar sejumlah “tangga” atau “ular” yang menghubungkannya dengan kotak lain.

Setiap pemain mulai dengan bidaknya di kotak pertama (biasanya kotak di sudut kiri bawah) dan secara bergiliran melemparkan dadu. Bidak dijalankan sesuai dengan jumlah mata dadu yang muncul. Bila pemain mendarat di ujung bawah sebuah tangga, mereka dapat langsung pergi ke ujung tangga yang lain. Bila mendarat di kotak dengan ular, mereka harus turun ke kotak di ujung bawah ular. Pemenang adalah pemain pertama yang mencapai kotak terakhir. Biasanya bila seorang pemain mendapatkan angka 6 dari dadu, mereka mendapat giliran sekali lagi. Bila tidak, maka giliran jatuh ke pemain selanjutnya.

15. Halma

Halma yang tidak hanya dimainkan oleh anak-anak. “halma” ini yg dalam bahasa yunani berarti “Jump”. Halma adalah permainan untuk 2 atau 3 pemain dimainkan di papan datar persegi 256 (16×16). Kaitannya dalam arsitektur adalah halma ini bermain dalam sebuah ruang yang sudah ditentukan tata cara permainannya. Seperti sebuah jalur yang tercipta sendiri akibat dari tindakan bidak yang dipindahkan. Ruang-ruang ini seakan terbentuk secara sengaja ataupun tak sengaja (tergantung dari lawan) akan menang jika kita dapat menciptakan ruang gerak yang efektif sehinggga dapat cepat sampai ke “home” lawan.

16. Ludo

[Image: ludo.jpg?et=X96UmjOnnihMbzf67iLdRg&a...d=45759703]

Aturan main Ludo sangat mudah. Intinya, lempar dadu dan jalankan bidak menuju finish. Setiap pemain diberi modal yang sama yaitu 4 buah bidak. Bidak-bidak itu harus dikeluarkan dari titik start menuju finish atau home. Angka 6 dari lemparan dadu adalah kartu pass untuk mengeluarkan bidak ke arena permainan. Berbeda dengan Pachisi yang menggunakan 2 dadu, Ludo menggunakan 1 dadu. Perjalanan bidak di arena permainan mengikuti arah jarum jam, dan panjang perjalanan bidak sangat ditentukan oleh angka dari hasil lemparan dadu.

Yang perlu diwaspadai oleh setiap pemain adalah, setiap bidak yang ada di arena permainan posisinya tidak pernah aman. Kapan pun, bidak pemain bisa dihalangi tembok yang dibuat dari 1-3 bidak lawan atau malah “dibunuh” di tengah jalan.

Untuk lolos dari perangkap dan “pembunuh” tak ada cara lain selain harus mengarahkan bidak menuju kolom rumah (6 kotak menjelang finish) secepat mungkin. Maksudnya supaya aman dari kematian. Namun jika pemain dinaungi oleh cahaya keberuntungan tak terbatas hasil lemparan dadu adalah senjata pamungkasnya. Kombinasi angka 6 berkali-kali adalah senjata ampuh untuk meruntuhkan tembok lawan dan mendominasi permainan. Tapi cara terakhir ini boleh dibilang sangat tergantung oleh factor luck. Sebagai catatan, selama ini penulis belum pernah menemui keajaiban ada orang yang setiap kali melempar dadu selalu dapat angka 6

17. Monopoli

Bermain Monopoli adalah hal yang sangat menyenangkan. Membeli tanah, mendirikan rumah dan hotel, serta memiliki tempat-tempat strategis seperti terminal bis, bandara, perusahaan listrik, dll. adalah tujuan dari permainan ini. Pemenangnya tentu saja sang “Tuan Tanah” dari seluruh petak dalam papan Monopoli tersebut. Saya termasuk pemain Monopoli yang agresif lho! Maklum saya dari kecil memang sudah bercita-cita untuk menguasai dunia. Seperti orang Yahudi saja.

Juli 11, 2012 / .*-- My Blog --*.

Kesombongan Waktu Kecil yang Sebenernya Nggak Perlu

Sombong emang nggak ada yang perlu, tapi sering banget waktu kecil kita nyombongin hal-hal yang sebenernya nggak penting dan emang nggak masuk akal. Dan kalau diinget-inget lagi sekarang, pasti bikin geleng-geleng kepala sendiri. Misalnya:
1. Gundu Gacoan
Gundu gacoan biasanya nggak mau dimainin buat jadi taruhan, padahal semua gundu kan sama aja sebenernya, bulet juga. Ada juga gundu putih, yang disebut-sebut lebih berharga dari gundu biasa, sampe-sampe dipatok harga 5 gundu biasa.
2. Gambaran Jagoan
Mentang-mentang gambarnya bagus, dijadiin jagoan terus nggak mau dijadiin taruhan. Ada juga yang bentuknya dimelengkungin dan dianggap aerodinamis, jadi kalo main teprok menang melulu.
3. Uang Keluaran Baru
Uang keluaran baru biasanya didapetin pas momen tertentu, kayak misalnya lebaran atau Imlek. Begitu dapet, uangnya masih kinclong luar biasa, mau dilipet aja sampai nggak tega. Bahkan biasanya, begitu hari rayanya udahan pun, tetep aja sayang ngejajanin uangnya.
Juli 11, 2012 / .*-- My Blog --*.

5 Kata-Kata yang Sering Kita Pakai Tanpa Tau Artinya

Enggak semua orang Indonesia mengerti dengan sempurna bahasanya sendiri, terutama untuk di forum formal. Kalau untuk bergaul sehari-hari sih nggak terlalu masalah. Ini dia Bahasa Indonesia yang salah kaprah yang sering ‘keceplosan’ dipake di forum formal:
1. Rubah
Di kelas pasti kamu pernah diskusi sama teman sekelas atau guru, “Bagian ini harus dirubah.” Apa itu dirubah? Dibuat jadi rubah? Dijadikan rubah? kita kasih tau, yang benar itu ternyata “ubah”, “diubah”, atau “mengubah”.

2. Absen

“Eh, nitip absen dong!” salah satu teman kamu pasti pernah bilang ini ke kamu. Itu artinya dia nitip untuk nggak dihadirkan di kelas, soalnya “absen” itu artinya tidak hadir.

3. Acuh

Biasanya kata ini digunakan salah kaprah dalam lirik lagu. Di beberapa lagu, kata “acuh” diartikan nggak peduli, padahal “acuh” itu sendiri artinya peduli. Jadi, kalau nggak peduli jadinya tidak acuh.

4. Seronok

Pernah ada pejabat yang menyinggung soal pakaian, melarang orang untuk berpakaian tidak seronok. “Seronok” itu artinya enak dilihat. Jadi kalau menyuruh orang untuk berpakaian tidak seronok, berarti menyeruh mereka untuk berpakaian yang tidak enak diliat, misalnya: pake baju yang glitter-an sampe bikin sakit mata.

5. Geming

“Diam tak bergeming”, itu salah satu contoh kalimat yang kata di dalamnya kurang tepat. “Bergeming” itu artinya diam tidak bergerak.

Kalau sudah tau, nanti jangan keceplosan ya..

Juli 11, 2012 / .*-- My Blog --*.

Kekuatan Super Seorang Ibu

Di rumah, ibu selalu jadi sosok penting. Pernah gak kamu bertanya-tanya kenapa ibu begitu penting perannya dalam keluarga? Jawabannya karena dia punya superpower, apa aja?
1. Pendeteksi Benda

Di suatu pagi pasti kamu pernah kelabakan kebakaran jenggot nyari-nyari seragam sekolah karena udah telat, kemudian tiba-tiba ibu datang, dan semua teratasi.
2. Rumah Beres dalam Sekejap
Kamu butuh 1 jam buat beresin rumah, adik butuh 2 jam, ayah butuh 24 jam (bahkan beli rumah baru kalo disuruh beresin), tapi ibu cukup 15 menit-setengah jam saja buat menyulap rumah jadi rapi.
3. Penghipnotis Abang Jualan
Semua anak pasti pernah nemenin ibunya belanja. Harga barang sekian, bisa dia sulap jadi kurang dari setengahnya. Sepertinya dengan cara menghipnotis abang-abangnya.
4. Senjata Omelan tapi Ngangenin
Ibu punya senjata andalan yang jadi kekuatan supernya buat anak, namanya omelan. Omelannya ketika dikerahkan akan sangat nyebelin, tapi ketika gak ada malah ngangenin.

Semoga setelah baca ini kamu pasti makin sayang sama ibumu.

Juli 11, 2012 / .*-- My Blog --*.

Bedanya Cewek Cantik Dan Cewek Jelek Dimata Cowok

Cewek cantik lagi senyum nih

Cowok bilang : wuiih…senyumannya manis banget kayak orangnya..
Cewek jelek lagi senyum nih…
Cowok bilang : gawat…udah mulai gak waras neh..
————————————————————————————————-
Cewek cantik lagi nangis
Cowok bilang : wah bego banget tu cowok ampe nyakitin ni cewek…
Cewek jelek lagi nangis
Cowok bilang : berisik tau kaya kunti aja!
————————————————————————————————-
Cewek cantik, duh panas banget ya hari ini
Cowok bilang : duh kasian, aku kipasin ya
Cewek jelek, duh panas banget ya hari ini
Cowok bilang : pas…kayak ikan asin, dijemur…
————————————————————————————————-
Cewek cantik, cium donk, please…
Cowok bilang : gak usah disuruh deh, pasti sigap…
Cewek jelek, cium donk, please…
Cowok bilang : cium tembok aja sana!!
————————————————————————————————-
Cewek cantik kebelet dibeliin berlian

Cowok bilang : Sabar ya, nanti nabung dulu…apa sich yang ngga aku beri buat kamu
Cewek jelek kebelet dibeliin berlian
Cowok bilang : Kamu tuh, ngga tau cari duit susah, malah minta yg aneh-aneh lagi
————————————————————————————————-
Cewek cantik bangun siang
Cowok bilang : kamu tidurnya nyenyak sekali tadi malam. Ngga papa ko
Cewek jelek bangun siang
Cowok bilang : Kamu tidur apa pingsan, dasar kebo
————————————————————————————————-
Cewek cantik kentut
Cowok bilang : Ngga papa, kalo ditahan nanti jadi penyakit lho
Cewek jelek kentut
Cowok bilang : Bau tau nggak, ngga punya sopan santun sama sekali sich
————————————————————————————————-
Cewek cantik baru diputusin
Cowok bilang : asyik, masih ada lowongan buat gue
Cewek jelek baru diputusin
Cowok bilang : akhirnya…sadar juga tu cowok.
————————————————————————————————-
Cewek cantik habis dandan ah
Cowok bilang : wuah…persis bidadari
Cewek jelek habis dandan ah
Cowok bilang : mau kayak apa juga sama ajah, sadar dirilah…
————————————————————————————————-
Cewek cantik dapet cowok jelek
Cowok bilang : wah…tu cowok pasti main pelet
Cewek jelek dapet cowok jelek
Cowok bilang : sesama jenis harus mesra…
————————————————————————————————-
Cewek cantik hamil
Cowok bilang : gak papa deh, gue rela jadi bapaknya…
Cewek jelek hamil
Cowok bilang : kebetulan kakek gue jomblo..
————————————————————————————————-

Juli 11, 2012 / .*-- My Blog --*.

22 Fakta tentang Kentut

1. Darimana asal Kentut ? 

Dari gas dalam usus. Gas dalam usus berasal dari udara yang kita telan, gas yang menerobos ke usus dari darah, gas dari reaksi kimia dan gas dari bakteri perut.

2. Apa komposisi Kentut ?

Bervariasi. Makin banyak udara anda telan, makin banyak kadar nitrogen dalam kentut (oksigen dalam udara terabsorbsi oleh tubuh sebelum sampai usus). Adanya bakteria dan reaksi kimia antara asam perut dan cairan usus menghasilkan karbondioksida. Bakteria juga menghasilkan metana dan hidrogen. Proporsi masing-masing gas tergantung apa yang anda makan, berapa banyak uidara yang tertelan, jenis bakteri dalam usus, berapa lama kita menahan kentut. Makin lama menahan kentut, makin banyak kadar nitrogen dalam kentut karena gas-gas lain terabsorbsi oleh darah melalui dinding usus. Orang yang makannya tergesa-gesa kadar oksigen dalam kentutnya lebih banyak karena tubuh tidak sempat mengabsorbsi oksigen.

3. Kenapa Kentut berbau busuk ?

Bau kentut karena kandungan hidrogen sulfida dan merkaptan. Kedua senyawa ini mengandung sulfur (belerang). Makin banyak kandungan sulfur dalam makanan anda, makin banyak sulfur dan merkaptan diproduksi oleh bakteri dalam perut dan makin busuklah kentut anda. Telur dan daging berperan besar dalam menghasilkan bau busuk kentut. Kacang-kacangan berperan dalam memproduksi volume kentut dan bukan kebusukannya.

4. Kenapa Kentut menimbulkan bunyi ?

Karena adanya vibrasi (getaran) lubang anus pada saat kentut diproduksi. Kerasnya bunyi tergantung kecepatan gas.

5. Kenapa Kentut yang busuk itu hangat dan tidak bersuara ?

Salah satu sumber kentut adalah bakteri. Fermentasi bakteri dan proses pencernaan memproduksi panas, dan hasil sampingannya adalah gas busuk. Ukuran gelembung gas lebih kecil, hangat dan jenuh dengan produk metabolisme bakteri yang berbau busuk. Ini kemudian menjadi kentut, walau hanya kecil volumenya tapi SBD (Silent but Deadly).

6. Berapa banyak Kentut diproduksi dalam sehari ? 

Rata-rata setengah liter sehari dalam 14 kali kentut.

7. Mengapa Kentut keluar melalui lubang dubur ?

Karena density-nya lebih ringan, mengapa gas tidak melakukan perjalanan ke atas ? Tidak demikian. Gerak peristaltik usus mendorong isinya ke arah bawah. Tekanan di sekitar anus lebih rendah. Gerak peristaltik usus menjadikan ruang menjadi bertekanan, sehingga memaksa isi usus termasuk gas-ganya untuk bergerak ke kawasan yang bertekanan lebih rendah, yaitu sekitar anus. Dalam perjalanan ke arah anus, gelembung-gelembung kecil bergabung menjadi gelembung besar. Kalau tidak ada gerak peristaltik, gelembung gas akan menerobos ke atas lagi, tapi tidak terlalu jauh karena bentuk usus yang rumit dan berbelit-belit.

8. Berapa waktu yang diperlukan Kentut untuk melakukan perjalanan ke hidung orang lain ?

Tergantung kondisi udara seperti kelembaban, suhu, kecepatan dan arah angin, berat molekul gas kentut, jarak antara transmitter dengan receiver. begiotu meninggalkan sumbernya, gas kentut menyebar dan konsenstrasinya berkurang. Kalau kentut tidak terdeteksi dalam beberapa detik berarti mengalami pengenceran di udara dan hilang ditelan udara selam-lamanya. Kecuali kalau anda kentut di tempat sempit seperti lift atau mobil, konsentrasinya lebih banyak sehingga baunya akan tinggal dalam kurun waktu lama sampai terserap oleh dinding.

9. Apakah setiap orang Kentut ? 

Sudah pasti, kalau masih hidup. Sesaat setelah matipun orang masih bisa kentut.

10. Betulkan laki-laki kentut lebih sering daripada perempuan ?

Tidak ada hubungannya dengan gender. Kalau benar, maka perempuan menahan kentutnya dan saat kentut banyak sekali jumlah yang dikeluarkan.

11. Saat apa biasanya orang Kentut ?

Pagi hari saat di toilet, yang disebut “morning thunder�. Kalau resonansinya bagus, boleh kedengaran diseluruh penjuru rumah.

12. Mengapa kacang-kacangan menyebabkan banyak kentut ?

Kacang-kacangan mengandung zat gula yang tidak bisa dicerna tubuh. Zat gula tersebut (raffinose, stachiose, verbascose) jika mencapai usus, bakteri di usus langsung berpesta pora dan menghasilkan gas. Jagung, kubis, susu juga penyebab banyak kentut (bukan baunya).

13. Selain makanan, apa saja penyebab Kentut ?

Udara yang tertelan, makan terburu-buru, makan tanpa dikunyah, minum soft drink, naik pesawat udara (karena tekanan udara lebih rendah, sehingga gas di dalam usus mengalami ekspansi, sehingga muncul sebagai kentut).

14. Apakah kentut sama dengan sendawa, hanya saja muncul di lain lubang ?

Tidak. Sendawa muncul dari perut, komposisi kimianya lain dengan kentut. Sendawa mengandung udara lebih banyak, kentut mengandung gas yang diproduksi oleh bakteri lebih banyak.

15. Kemana perginya kentut kalau ditahan atau tidak dikeluarkan ?

Bukan diabsorbsi darah, bukan hilang karena bocor. Kentut berimigrasi menuju ke bagian atas menuju usus dan pada gilirannya akan keluar juga. Jadi bukan lenyap, hanya mengalami penundaan.

16. Mungkinkah kentut terbakar ?

Bisa saja, karena kentut mengandung metana, hidrogen yang combustible (gas alam mengandung komponen ini juga). Kalau terbakar, nyalaannya berwarna biru karena kandungan unsur hidrogen.

17. Bisakah menyalakan korek api dengan kentut ? 

Jangan mengada-ada ! Konsistensinya lain. Juga suhunya tidak cukup panas untuk memulai pembakaran.

18. Mengapa Kentut anjing dan kucing lebih busuk ?

Karena kucing dan anjing adalah karnivora. Daging kaya akan protein. Protein mengandung banyak sulfur, jadi kentut binatang ini lebih busuk. Lain dengan horbivor seperti gajah, kuda, kambing yang memproduksi banyak kentut, lebih lama, lebih keras bunyinya, tapi relatif tidak berbau.

19. Betulkah pening kepala kalau mencium bau kentut 2-3 kali berturut-turut ?

Kentut mengandung sedikit oksigen. Mungkin sedikit saja anda akan mengalami pening kepala kalau mencium bau kentut terlalu banyak.

20. Apakah warna kentut ? 

Tidak berwarna. Kalau warnanya oranye seperti gas nitrogen oksida akan ketahuan siapa yang kentut.

21. Apakah kandungan kentut itu acid, basa, atau netral Acid ?

Asam, karena mengandung karbondioksida (CO2) dan hidrogen sulfida (H2S).

22. apakah yang terjadi kalau seseorang kentut di planet venus ? 

Planet venus sudah banyak mengandung sulfur (belerang) di lapisan udaranya, jadi kentut disana tidak akan banyak pengaruhnya.

Juli 11, 2012 / .*-- My Blog --*.

5 perilaku menjengkelkan para anggota DPR sepanjang 2011

1. Studi Banding ke Luar Negeri

Studi banding ke luar negeri sering dilakukan anggota dewan. Tujuannya untuk mendapatkan informasi tambahan soal rancangan undang-undang yang mereka kerjakan. Banyak kalangan menilai studi banding ini hanya alasan para anggota dewan untuk berpelesir ke luar negeri. Namun walau sering menuai kritik, tetap saja setiap tahun anggota DPR melakukan kunjungan kerja ke luar negeri. Selain itu, anggaran untuk kunjungan kerja DPR saja mencapai Rp 251 miliar.

2. Ngotot Membangun Gedung Baru

Para anggota dewan sempat ngotot membangun gedung baru menjulang tinggi. Mereka beralasan gedung DPR lama sudah sangat sempit dan tidak kondusif untuk bekerja. Rencana pembangunan gedung baru DPR ini menuai kecaman masyarakat karena biaya yang dianggarkan lebih dari Rp 1 triliun. Gedung ini juga rencananya dilengkapi dengan fasilitas mewah seperti kolam renang dan ruang sauna. Akibat gelombang protes masyarakat, akhirnya DPR membatalkan pembangunan gedung baru tersebut.

3. Sarang Korupsi

Mantan Ketua KPK Bibit Samad Riyanto pernah mengungkapkan hingga September 2011, KPK sudah memenjarakan 43 anggota DPR karena terlibat korupsi. Awal tahun ini KPK menangkap 19 mantan anggota DPR karena terlibat suap pemilihan DGS BI tahun 2004 lalu. KPK juga berhasil membongkar sepak terjang anggota DPR asal Partai Demokrat M Nazaruddin dalam kasus suap wisma atlet. Nazaruddin bernyanyi para koleganya di DPR ikut kecipratan uang korupsi itu. KPK masih mengembangkan kasus suap ini. Sejumlah pengamat hukum dan pegiat antikorupsi menilai calo anggaran masih berkeliaran di DPR.

4. Rajin Bolos

Perilaku anggota DPR yang rajin bolos kerap jadi sorotan. Ketua DPR Marzuki Alie pernah mengeluhkan ada anggota dewan yang sampai 100 persen bolos rapat paripurna. Berbagai langkah dilakukan pimpinan DPR untuk menertibkan anggotanya yang kerap bolos sidang. Mulai absensi fingerprint hingga mengumumkan anggota yang rajin membolos. Namun langkah itu belum juga menunjukkan kenaikan kinerja DPR.

5. Gaya Hidup Hedon

Gaya hidup hedon pejabat pemerintah dan anggota dewan pernah dikritik Ketua KPK Busyro Muqoddas. Gaya hidup mereka dinilai tidak memberikan teladan bagi masyarakat. Sejumlah anggota DPR disorot karena menggunakan mobil mewah sekelas Bentley dan Alphard. Gaya hidup hedon ini dinilai memotivasi anggota DPR melakukan korupsi. Padahal rata-rata anggota DPR sudah bergaji sekitar Rp 50 juta per bulan.

Juli 11, 2012 / .*-- My Blog --*.

11 Fakta Aneh Dan Konyol

1. Kertas terbuat dari kayu, belajar membutuhkan banyak kertas (baca: buku). Jadi, dengan tidak belajar berarti kita telah mendukung gerakan Go Green!

2. Menjadi perokok pasif lebih berbahaya dari perokok aktif, oleh karena itu marilah kita aktif merokok !

3. Makan sayur bikin kurus? Coba kalian bandingkan kuda nil yang vegetarian dan macan yang karnivora. Mana yg lebih kurus?

4. Makan makanan kotor bikin diare? Tapi saya belum pernah dengar ada lalat yang mencret.

5. Gigit kuku merupakan kebiasaan buruk? Tahukah kamu kalau kuku tangan empat kali lebih cepat tumbuh daripada kuku kaki, untuk apa? UNTUK DIGIGITIN.

6. Mengurangi makan akan membuat anda kurus? Coba liat paus biru, mereka hanya makan plankton dan mereka hewan paling besar yang hidup di dunia Sekarang. Jadi, kenapa mesti repot-repot diet?

7. Berlari dapat membuat jantung anda sehat dan memperpanjang umur. Coba kita lihat kura-kura. Jalannya amat lamban dan dapat bertahan hingga 100 tahun. Jadi kenapa harus repot-repot lari?

8. Orang-orang berpendapat bahwa nge-gym bisa ngurusin badan. Tapi tahu gak kalau Ade Rai itu beratnya berkisar antara 85-100kg. So, kenapa harus repot-repot “nge-gym”?

9. Minyak berasal dari kelapa yang merupakan tumbuhan. Berarti kalo makan gorengan, kita vegetarian dong.

10. Coklat kan dari kacang, kacang itu termasuk sayuran, secara teknis banyak makan coklat=banyak makan sayur.

11. Jerawat merupakan bentuk pertahanan diri akan bakteri di pori-pori wajah, orang yang mempunyai antibodinya lebih sensitif lebih rentan jerawatan, HIV merusak antibodi kita. Jadi, supaya gak jerawat, silahkan kena AIDS…!

Juli 11, 2012 / .*-- My Blog --*.

Hal-Hal Sepele yang Bikin Mendadak Bahagia

1. Orang yang ditaksir nyapa kamu

Gak usah di kehidupan nyata deh, bahkan di internet pun, kalau disapa sama orang yang kamu taksir bisa mendadak bikin kamu senyum seharian. Bahkan gak usah disapa, disenyumin aja udah kelepek-kelepek, hadewh hadewh.

2. Buka kaos kaki setelah seharian sekolah

Apalagi pas Senin, paginya abis upacara, keringetan, pulang-pulang buka kaos kaki terus pas kaki kena air rasanya plong abis. Catatan: hati-hati pingsan oleh bau kaki sendiri.

3. Nemu uang di kantong saku yang abis dicuci

Terutama di tanggal tua, mengalami hal seperti ini juga bisa dikategorikan sebuah mukjizat dalam hidup kamu. Seakan ada dewa penolong yang secara diam-diam menaruh uang di saku celana, padahal itu duit kamu juga. hehe.

4. Pas masuk kamar, sprei kasurnya dingin

Disaat pulang sekolah atau habis main, langsung deh menghempaskan badan ke kasur. Kalau spreinya dingin, bikin pengen usap-usap muka, tangan, kaki di atas kasur. Enak banget.

5. Minum es teh manis di siang bolong

Kalau sehabis pulang sekolah apalagi habis pelajaran olahraga, jam siang lagi, rasanya teh manis bisa makin nendang.

6. Nemu potongan daging kecil dalam bumbu rendang

Untuk yang satu ini, khususnya buat anak kost dan di tanggal tua, nyenenginnya bisa sampe melebihi nemuin harta karun. haha.

Juli 11, 2012 / .*-- My Blog --*.

Jahil-Jahilan Saat Duduk di Sekolah Dasar (SD)

Saya mau ajak bernostalgia kembali saat masa-masa duduk di Sekolah Dasar (SD), Ya namanya juga anak-anak, ada saja akal buat jahil dan bercandanya sama temen-temennya. jahil-jahilan jaman dulu itu seperti apa saja, sih? Simak yaa..

1.     Ngata-ngatain Nama Bapak

Ini bercandaan yang paling berbahaya, karena parah banget nggak sopannya. Lebih-lebih ada yang pas SD dipanggil pake nama bapaknya, bahkan sampe gede kebawa terus. Kemudian sambil ejek-ejekan pula, dimana nama bapaknya biasanya dimasukkan kedalam lirik lagu, lalu dinyanyikan rame-rame, parah banget nggak tuh.

2.     Nginjek Sepatu Baru

Kalo kamu punya sepatu baru mungkin besoknya kamu akan pakai sepatu, dimana memamerkan kepada teman-temanmu bahwa kamu memiliki sepatu baru. Namun jangan salah, disaat kamu pakai pertama kali ke sekolah, sepatu itu akan abis diinjekin sama teman-temanmu.

3.     Permen Karet di Bangku

Saat kamu masuk ruang kelas, kalo mau duduk, mesti hati-hati, salah-salah bisa ada yang nempel di celana. Dan sekalinya saat permen karet nempel di celana, kayak cinta pertama, susah ilangnya bukan main. Katanya sih pake minyak tanah bisa (#katanya).

4.     Cermin di Sepatu

Bahkan sedari diri pun otak-otak mesum pun sudah tertanam pada diri anak usia Sekolah Dasar (SD), demi bisa ngintipin daleman anak cewek, anak cowok nggak pernah kehilangan akal, sampe cermin di rautan pensil diselipin di sepatu (biasanya di sela tali sepatu), terus tinggal naruh kaki di bawah rok cewek sambil lirik kebawah2 gitu, langsung keliatan deh pake daleman warna apa, ahiihii.

Juli 11, 2012 / .*-- My Blog --*.

Sisi Positif Mencontek (Ngepek)

Mencontek merupakan kebiasaan buruk yang sudah membudaya, yang tidak jarang dilakukan oleh kebanyakan siswa tanpa ada rasa bersalah, seolah-olah halal dan sah-sah saja. Namun disisi lain, mencontek juga memiliki sisi positif bagi para siswa-siswi, yaitu :

1. Nggak Sengaja Belajar

Kalo kamu mencontek lewat kertas kecil gitu (biasa disebut kebetan/kepe’an) kan malemnya udah disiapin dulu. Nyiapin kebetan/kepe’an itu kamu mesti baca buku pelajaran dong. Di situ sebenernya kamu udah belajar, walaupun nggak sengaja, yaaa, hiihii.

 

2. Solidaritas Antar-Teman

Dengan mencontek, sebenarnya bisa menjalin solidaritas antar-teman, bahkan bisa juga menerapkan asas-asas gotong royong yang menjadi pondasi pembangunan Indonesia. Halah…

 

3. Asah Kreativitas

Kreativitas biasanya timbul saat kita sedang kepepet. Nah, pas ujian adalah saatnya kepepet cari jawaban yang benar. Segala cara akan dikerahkan buat dapetin kunci jawaban.

 

4. Membentuk Mental Biar Nggak Cemen

Soal mencontek adalah soal hidup dan mati. Berani mencontek kalo berhasil ya jadi lulus, kalo ketahuan bisa abis udah nasibnya. Di situlah terbentuk mental dalam mengambil keputusan.

Ada juga nih ada gaya mencontek Ala ‘Mr. Bean’ :

Juli 11, 2012 / .*-- My Blog --*.

Filosofi Lama VS Filosofi Baru

1). Bila selama ini kita MUDAH MARAH, mungkin dikarenakan kita masih menggunakan filosofi lama yaitu MARAH DIBOLEHKAN asalkan pada tempatnya.

Gantilah filosofi ini dengan Al-Quran :

“ (Orang yang bertaqwa ) yaitu orang-orang yang menafkahkan (hartanya), baik di waktu lapang maupun sempit, dan orang-orang yang MENAHAN AMARAHNYA dan MEMAAFKAN (kesalahan) orang. Allah menyukai orang-orang yang berbuat kebajikan.” (QS. Ali Imran : 134)

2). Bila selama ini JIWA kita SEMPIT, mungkin dikarenakan kita menggunakan filosofi lama yaitu SABAR ADA BATASNYA.

Gantilah filosofi ini dengan filosofi Al-Quran :

“…BERSABARLAH terhadap apa yang menimpa kamu. Sesungguhnya yang demikian itu termasuk hal-hal yang DIWAJIBKAN Allah ( QS Luqman : 17)

3). Bila selama ini ENTENG BERBUAT DOSA, mungkin pengaruh dari filosofi lama yaitu keberadaan kita kelak, dineraka atau disurga SUDAH DITAKDIRKAN Allah.

Gantilah filosofi ini dengan ayat-ayat Al-Quran :

“(Hukum-hukum tersebut) itu adalah ketentuan-ketentuan dari Allah. Barangsiapa TAAT kepada Allah dan Rasul-Nya, niscaya Allah memasukkannya ke dalam SURGA yang mengalir di dalamnya sungai-sungai, sedang mereka kekal di dalamnya; dan itulah kemenangan yang besar. Dan barangsiapa yang MENDURHAKAI Allah dan Rasul-Nya dan melanggar ketentuan-ketentuan-Nya, niscaya Allah memasukkannya ke dalam API NERAKA sedang ia kekal di dalamnya; dan baginya siksa yang menghinakan.” (QS An-Nisa : 13-14)

“Barangsiapa yang mengerjakan amal yang SALEH maka (pahalanya) untuk dirinya sendiri dan barangsiapa yang berbuat JAHAT maka (dosanya) atas dirinya sendiri; dan sekali-kali tidaklah Tuhanmu menganiaya hamba-hamba (Nya).” (QS Fushilat : 46)

4). Bila selama ini MUDAH PUTUS ASA, jangan-jangan karena digunakannya filosofi lama yaitu Allah bisa saja membebani seseorang dengan beban DI LUAR BATAS kesanggupannya.

Gantilah filosofi ini dengan ayat-ayat Al-Quran :

“Sesungguhnya Allah TIDAK BERBUAT ZALIM kepada manusia SEDIKITPUN, akan tetapi manusia itulah yang BERBUAT ZALIM kepada DIRI mereka sendiri.”( QS Yunus :44) An-nisa :40)

“Kami tiada membebani seseorang melainkan MENURUT KESANGGUPANNYA, dan pada sisi Kami ada suatu kitab yang membicarakan kebenaran, dan mereka TIDAK DIANIAYA.” (QS Al-Mukminun : 62) lihat juga (QS Al-Baqarah :286) ; (Ath-Thalaq :7)

5). Bila selama ini kita KECEWA karena sudah merasa rajin beribadah tetapi MUSIBAH tetap saja datang, boleh jadi inipun akibat filosofi lama yaitu jika semua perintah Allah dipatuhi maka kita tidak akan diberinya musibah.

Gantilah ayat ini dengan ayat Al-Quran :

“Tiap-tiap yang berjiwa akan merasakan mati. Kami akan menguji kamu dengan KEBURUKAN dan KEBAIKAN sebagai COBAAN (yang sebenar-benarnya). Dan hanya kepada Kamilah kamu dikembalikan.” (QS Al-anbiya : 35) lihat juga QS Al-A’raaf : 168

6. Bila selama ini kita CUEK tidak tergerak dalam kegiatan IBADAH, mungkin masih terpatri filosofi lama yaitu hidup ini bagaikan WAYANG yang masing-masing peranannya sudah ditentukan sebelumnya oleh sang DALANG.

Gantilah filosofi ini dengan ayat Al-Quran :

“Dan katakanlah: “Kebenaran itu datangnya dari Tuhanmu; maka barangsiapa yang INGIN BERIMAN hendaklah ia BERIMAN, dan barangsiapa yang INGIN KAFIR biarlah ia KAFIR“. Sesungguhnya Kami telah sediakan bagi orang-orang zalim itu neraka, yang gejolaknya mengepung mereka. Dan jika mereka meminta minum, niscaya mereka akan diberi minum dengan air seperti besi yang mendidih yang menghanguskan muka. Itulah minuman yang paling buruk dan tempat istirahat yang paling jelek.. (QS. Al-Kahfi : 29)

“Dan sesungguhnya Kami jadikan untuk isi neraka Jahannam kebanyakan dari jin dan manusia, mereka mempunyai HATI, tetapi TIDAK DIPERGUNAKANNYA untuk memahami (ayat-ayat Allah) dan mereka mempunyai MATA tetapi TIDAK DIPERGUNAKANNYA untuk melihat (tanda-tanda kekuasaan Allah), dan mereka mempunyai TELINGA tetapi TIDAK DIPERGUNAKANNYA untuk mendengar (ayat-ayat Allah). Mereka itu SEPERTI binatang ternak, bahkan mereka LEBIH SESAT lagi. Mereka itulah orang-orang yang LALAI.(QS Al-Araaf :179)

7. Bila selama ini kita membebaskan keluarga kita dalam memilih agama, pastilah biang keroknya ajaran filosofi lama yaitu SEMUA AGAMA ITU SAMA karena tidak ada agama yang mengajarkan keburukan.

Gantilah filosofin lama itu dengan ayat Al-Quran :

“Sesungguhnya agama (yang diridhai) di sisi Allah hanyalah Islam. Tiada berselisih orang-orang yang telah diberi Al Kitab kecuali sesudah datang pengetahuan kepada mereka, karena KEDENGKIAN (yang ada) di antara mereka. Barangsiapa yang KAFIR terhadap ayat-ayat Allah maka sesungguhnya Allah sangat cepat hisab-Nya.” (QS Ali Imran : 19)

“Barangsiapa mencari agama selain agama Islam, maka sekali-kali tidaklah akan diterima (agama itu) daripadanya, dan dia di akhirat termasuk orang-orang yang rugi.” (QS Ali Imran : 85)

## Coba direnungkan kembali…….

Juli 11, 2012 / .*-- My Blog --*.

KENTUT

Dia tak berwujud, tak bernyawa Tapi baunya terasa…..
Dia tak berbahaya tapi dijauhi…..
Dia ramah tapi tak didekati…..
Kalo bunyinya keras artinya jujur, tak bersuara artinya pemalu…..
Keluar sekaligus artinya berjiwa besar, Setengah-setengah artinya hemat…..
Oohh, Kentut….
Org Inggris kentut bilang : “excuse me”…..
Org Amrik kentut bilang : “pardon me”…..
Org indonesia bilang : “not me, not me…!” Kentut itu seru…!
Asyiknya dikumpulin, ditahan, Lalu ledakkan keras-keras ditengah-tengah kelas… gar teman2 pada ketawa ato malah jadi gila…..
Kentut,
Seperti persahabatan…..
Hangatnya terasa…
Begitu tercium, semua orang tahu ada “dia”… Yang selalu menemani hidup kita..
Kentut…
Nggak kentut berarti nggak sehat…
Banyak kentut, berarti dahsyat…..
Kentut…..
Hati2lah melepaskannya…..
Bertubi-tubi tandanya abis makan ubi…..
Berair tandanya menceret…..
Kentut ,
Nggak ada loe ga rame… Ada loe malah keramean…
Disegani, dikucilkan, tapi ngangenin…..
Jadi….. always and forever.. ,,,
:::(.”)
,_/\ \
::::::)   )~~ prrrreeeett…..
::::_|_|,